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养生方法不对,对保养生命会起到负作用

2024-06-19

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养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。总之,养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话,不但没有赚到反而会亏本,以下这些养生的禁忌你一定要看看。   一、老了才养   许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。   二、病了才治   许多人不病不查体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。

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