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养生方法不对，对保养生命会起到负作用

2024-06-19

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养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。总之，养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的禁忌你一定要看看。　　一、老了才养　　许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。　　二、病了才治　　许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。

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