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不吃晚饭会瘦吗 来大姨妈不吃晚饭会瘦吗

2024-10-22

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不吃晚饭减肥实际上类似“过午不食减肥法”,坚持的话是能瘦下来的。 饥饿状态机体为了维持血糖稳态,会增加胰高血糖素分泌,促进肝糖原转化为葡萄糖给机体供能。如果不吃晚餐,由于空腹时间太长,肝糖原消耗后就会换成脂肪分解供能,因此不吃晚餐,时间一长是可以瘦下来的。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,晚餐有关,关于“不吃晚饭会瘦吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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