类风湿一般指类风湿关节炎，患者应限制摄入高脂肪、辛辣刺激性食物，特别是油炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食品，还应忌烟酒等。同时，患者平日的饮食宜清淡、易消化，通常建议吃一些高蛋白质、高维生素、高膳食纤维及矿物质含量丰富的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

大白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜

慎食食物

肉蛋奶主食饮料类油炸食物腌制食物

猪肥肉、黄油、鸭皮、猪皮

更多建议

类风湿关节炎患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、一日三餐均需按时、适量进食，切忌饥饱失常、暴饮暴食。

2、超重肥胖者应控制膳食总量，避免体重增加，加重关节负担。

3、注意保暖，避免寒冷外出，勿用冷水洗手、脚。

4、保持皮肤清洁干燥，禁用刺激性洗涤用品，不可过度骚抓。

5、避免紧张、焦虑，保持心态良好。

6、遵医嘱进行适当功能锻炼，定期复查。若出现关节相关症状的加剧或其他新发症状，及时就医。

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