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牙齿如何防衰老?日常生活中怎么保护牙齿?

2024-07-08

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我们吃东西说话,都需要牙齿的帮助,所以牙齿的健康也很重要,很多人的牙齿其实处在一个亚健康的状态,这样时间久了之后,牙齿其实是会容易衰老的,所以我们平时要注意保护牙齿。那么,牙齿如何防衰老?日常生活中怎么保护牙齿? 1、牙齿防衰老 1.怎样防止牙床萎缩 为使牙齿保持健康状态,请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及溶菌,可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另一点必须注意的是,无论年龄大小,一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。如果你太粗心,刷牙时来回刷而不是旋转着刷,就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是使用一种带橡皮头的牙刷,每日按摩牙床。 2.磨牙与整牙 有多种可供选择的方法使牙齿年轻、健康。可以考虑磨牙或整牙。这是将几只牙齿的边缘磨光,使牙齿更加迷人。 如果牙齿已经变色,可以询问牙医有关牙齿脱色、粘结事宜或烤镶嵌瓷牙。即使牙齿有缝隙,也可在镶嵌上加以改善。如果你缺损了一只牙,这种方法还可以避免换牙。 3.保持牙齿健康 30岁:牙齿开始变色。牙釉质变薄。 40岁:牙齿开始轻微松动,引起变形,出现缝隙。牙床开始萎缩,原有珐琅质开始腐化 50岁:牙齿变得易碎,易感染而损坏。 2、细心保护方法 (1)正确刷牙和使用牙缝拉线清除牙垢。 (2)每年两次看牙医,进行检查和清洗。 (3)选择脱色、粘结或镶嵌瓷牙。 (4)对已经发生变化的牙齿补镶或整形。 3、不刷牙引发的健康问题 1.怀孕困难 澳大利亚研究人员发现,导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症,导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。 2.关节炎 德国研究发现,类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。 3.支气管炎 牙周病学杂志刊登一项新研究发现,呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题更严重。 4.勃起功能障碍 牙周病学杂志刊登印度一项涉及70名男子的新研究发现,男性牙齿越不健康,勃起功能障碍(ED)就越严重。他们认为,牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少,因而造成丁丁供血不足,导致ED。 5.老年痴呆症 牙病会增加老年痴呆症危险。哥伦比亚大学研究人员对60岁以上老人调查发现,有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。 6.心脏病 牙病会使冠心病危险加倍。苏格兰一项涉及1100人的研究发现,每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。 7.糖尿病 牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研究人员对7项相关研究结果的分析发现,治疗牙病,减少牙龈炎,有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。

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