晚报讯昨天上午，青岛市第三届“三伏养生节”暨“首届老干部杏林文化节”启动仪式在青岛市海慈医疗集团举行。今年活动的主题是“养生生活化，生活养生化”“传承中医药健康文化，提升老干部健康素养”“讲好中医故事，传播中医声音”“普及养生知识，倡导科学养生”“冬病夏治下基层，养生保健进万家”。活动启动后，全市192个“治未病”中心（中医药预防保健服务中心）、养生保健基地、养生保健指导门诊所在单位和130个国医馆同时进行为期1个多月的养生保健宣传活动。

　　活动期间，向市民宣传健康教育知识特别是冬病夏治的方法、适应症、禁忌症、注意事项、食疗方、单验方、艾灸法以及常见病的夏治疗法，引导群众正确养生，让中医养生融入居民日常生活。依据中医养生理论，入伏当日前后两天内均为启动冬病夏治的最佳时间，因此，自7月15日起即可开展三伏贴等冬病夏治服务。

　　全市还开展养生保健（治未病）义诊咨询周活动，7月13日-19日，凡我市常住居民可就近到“治未病”中心（中医药预防保健服务中心）、养生保健基地、养生保健指导门诊所在单位免费接受义诊咨询指导服务。

　　此外，养生节期间，我市还将举办卫生计生系统“中医处方手迹集萃”活动。发布青岛市居民中医药健康文化素养调查结果，公布岛城居民中医药健康文化知识普及情况、中医药健康文化素养水平、各类人群及城乡居民中医药健康文化素养差异性等情况。

　　冬病夏治是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法。利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当的内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，对慢性患者起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果。昨日，记者从市立医院集团获悉，今年的贴敷时间为，初伏贴：7月17日—7月26日（17、18日集中贴敷），中伏贴：7月27日—8月15日（27、28日集中贴敷），末伏贴：8月16日—8月25日（16、17日集中贴敷），另2018年三伏天为40天，重症患者及需要者可加贴一次。

　　市立医院本部门诊4楼中医科门诊【地址】：市北区胶州路1号【咨询电线楼中医科门诊【地址】：市南区东海中路5号【咨询电线楼国际门诊【地址】：市南区东海中路5号【就诊时间】：周一～周五8：00-11:00；13：30-16:00【预约方式】：电话，记者于波通讯员伊丽明