在中医学上面有湿气太重的叫法，有体内湿气的人也会挑选中医治疗方法来改进，或者饮食疗法喝薏米红豆粥；或者根据中医医生确诊后喝中药调理；也有的人挑选了中医学上的拔罐。拔罐是在我国一种较为传统式的方法，尽管拔罐后皮肤越来越红通通，看上去很可怕，但养生保健的功效還是较为显著的。可是湿气太重刮痧刮哪里呢？

拔罐是在我国很传统式的一种健康养生方法，它具备非常好的健康保健作用，能够预防多种多样病症湿气太重刮痧有用吗拔罐确实能够去湿气身体排毒，因而，湿气太重能够拔罐，关键刮脾经主导，随后全部背部刮一刮。

刮的是背部，也就是阳经的穴道，如膀胱经、督脉上的穴道等。根据拔罐，也就是依靠外力的作用，使身体的气血振作，气血振作后，身体的体内湿气当然就要除开。穴道刺激性、拔火罐等全是根据这一基本原理。

虽然拔罐或拔火罐这种方式 有一定的去湿气功效，但并并不是去湿气的关键医治方式。中医学所说的‘湿’的实质是水。体内湿气关键根据上厕所、汗水排出来。拔火罐和拔罐去湿气功效实际上十分有限。因此，去湿气关键靠内治，并非中医外治。

湿气太重的病人最先要辩证湿的种类，能够选用清热利湿的药品，减轻表层病症。因为湿气太重的压根原因是肠胃蕴化作用不够，因而，去湿气以后，还得健脾养胃，从源头上改进身体素质。

湿气太重拔罐刮哪些穴道背部穴位拔罐部位：全部背部，包括背部的众多穴道，如肺俞穴、心俞、脾俞穴、肝俞穴、肾俞穴等关键穴道。

刮痧方法：采用砭石或羚羊角等当然材料制成的刮痧板，蘸小量拔罐单方精油或植物油以具有润化功效，先刮坐落于背部正中心线的督脉，随后再刮督脉旁开1.5寸的两边膀胱经。拔罐时，刮刀与皮肤歪斜45度上下，从上至下以柔和适当的能量刮拭，直至刮起痧疹。

刮痧作用：刮背部穴位既可身体排毒去湿气，又可振作身体气血，提升机体免疫能力。曲池穴拔罐部位：屈肘成斜角，在肘纵纹两侧端与肱骨外上髁联线圆心，彻底屈肘时，即坐落于肘纵纹两侧端处。

刮痧作用：小肠经的湿浊之气集聚在此，在这里穴道拔罐可以转换脾土之热，燥化小肠经的寒湿，减轻皮肤不光滑、胳膊肘疼痛、眼病、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也是有减轻功效。血海穴拔罐部位：曲膝，在大腿根部，髌底里侧端上2寸，股四头肌里侧头的突起处。坐着桌椅上把腿伸直后，会在膝盖内侧见到一个凹痕的地区，凹痕上边突起的肌肉顶部便是血海穴。

刮痧作用：可輔助减轻湿气太重造成的月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等情况。阴陵泉穴拔罐部位：选用正坐或平卧姿态，阴陵泉穴位于小腿肚里侧，在踝关节里侧髁后正下方凹处，处在踝关节边缘和腓肠肌中间，比目鱼肌起始点上。

刮痧作用：身体有湿就非常容易体会外湿，别让身体湿浊很大，除开外散也要内在一部分。在阴陵泉穴的部位拔罐，能够具有内在湿浊的功效，还可清泻寒湿、健脾胃行气、益肾调理月经、舒筋活血，輔助减轻腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。丰隆穴拔罐部位：在小腿肚前两侧，外踝尖上8寸，距踝关节外缘二横指（大拇指）。

刮痧作用：中医学觉得湿必生痰，拔罐此穴道能够止咳化痰湿、清神智不清，特别是在合适秋初里湿浊较盛的群体，可輔助减轻湿痰引起的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、闹心、面水肿、四肢肿等情况。

天枢穴拔罐部位：选穴时，可选用平卧的姿态，天枢穴位于身体中腹部，肚脐眼两边2寸处。

刮痧作用：在这里穴道拔罐可加快促进湿浊、毒邪从排泄物排出来，具有缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周边痛、消化不良、恶心呕吐等症。中脘穴拔罐部位：中脘穴坐落于上腹，在肚脐眼上4寸的腹中线上，可平卧选穴，肩胛骨下方和肚脐眼电极连接线圆心即因此穴。

刮痧作用：拔罐这一穴道针对减轻三伏天暑湿导致的腹胀、恶心想吐、消化不良、泄泻、便秘等都是有非常好的功效，除此之外，针对秋燥失眠等也是有非常好的减轻功效。地机穴拔罐部位：地机穴坐落于身体的小腿肚里侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的联线上，踝关节内侧边边缘处。

刮痧作用：在地机穴拔罐具备极强的解痉止痛、益气活血作用，可用以輔助减轻腹痛、腹泻、水肿、月经不调、经痛等情况。拔罐祛湿气常见问题1、拔罐时留意要从上到下单方位刮拭，刮下不可以再挂到，每一次刮拭全是往下的一个方位。

2、拔罐之后一定要喝一杯开水，可以使去湿气身体排毒的作用翻倍。

3、留意不必每天拔罐，务必在之前刮的痧都消散以后才能够开展下一次拔罐