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怀孕后期要注意些什么?怀孕后期要提防的五种症状

2024-06-03

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孕妇在怀孕后期的时候是最为危险的一段时间,因为这段时间内随时都有可能会分娩,而且还会出现各种疾病症状,因此孕妇在孕晚期的时候一定要细心观察自身的身体状况,一旦出现以下几种症状, 一定要引起警觉,最好是去医院做个检查,方能安心。 1、脚步痉挛 很多孕妇在怀孕中后期,由于宝宝的体重增加,准妈妈的大腿和小腿承受的重力越来越大,容易出现疼痛性的腿部痉挛。 方法:准爸爸可以为准妈妈做腿部按摩,将准妈妈的脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,这样腿部痉挛的症状可以得到有效缓解。 2、脚踝浮肿 在怀孕的中后期,随着宝宝体重的增加,准妈妈的腿部及脚踝所承受的压力也随之增加,也因此出现腿部循环变差,形成腿部、肿胀。 方法:准妈妈要注意避免长时间的战力,平躺时将脚稍微抬高,这样可以有效减轻腿部肿胀。 注意:如果准妈妈出现手部及脸部肿胀,则说明情况比较严重,应立即去医院就诊。 3、胃部灼烧感 在怀孕的后半期,有些孕妇在每餐吃完之后,就觉得胃部麻乱,有烧灼感,尤其在晚上,胃部灼烧感程度加重,甚至影响睡眠。 原因:孕晚期胃部出现灼烧感主要是因为内分泌变化,胃酸返流,刺激食管下端的痛觉感受器引起的灼烧感。此外,怀孕时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下端,出现胃部灼烧感。 特征:其主要特征表现为胃中有中如火烧的感觉,且上升导喉咙出,如果这种症状持续时间常并且比较严重,建议去医院就诊。 方法: 1,孕妇在孕晚期应该在轻松愉悦的环境中慢慢进食,避免每次吃得过饱, 2,吃完饭后做直立的姿势可以缓解胃部灼烧感; 3,饭后适当散步,临睡前喝一杯热牛奶也有比较好的效果。 4、腹部疼痛 怀孕后腹部疼痛一般来说有两种原因: 一种是正常的生理性疼痛,这种生理性腹痛不会太严重,发作时间较短,其主要原因是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受到牵扯导致的,一般不会影响日常生活。 还有一种腹痛是病理性引起的,这种腹痛通常预示着几种征兆:先兆性流产、宫外孕、器质性疾病。 5、女性私处出血 孕晚期出现无痛性反复性女性私处流血是前置胎盘的主要症状,这种前置胎盘严重时还可能导致大量出血引起孕妇休克。 主要依据:其主要一句来源于B超检查。 另外,胎盘早期剥离也是孕后期女性私处出血的主要因素之一,通常发生在孕20周后或者分娩期。 临床表现:女性私处流血伴有不同程度的腹痛,严重时由疼痛及出血导致休克。 6、注意事项 1、保持正确的活动姿势:日常走动时,应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走;坐下时,最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身体坐下,使背部和臀部能舒适地靠在椅背上,双脚平放在地上;起立时,要先将上身向前移到椅子的前沿,然后双手撑在桌面上,并用腿部肌肉支撑、抬起身体,使背部始终保持挺直,以免身体向前倾斜,牵拉背部肌肉;站立时,背部要舒展、挺直,使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到这些部位的支撑,这样可以防止背痛。 2、保持正确的睡眠姿势:睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,特别是到妊娠晚期,要避免长时间的仰卧,以免增大的子宫压迫下腔静脉,影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧,先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾、屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,移向床边并坐起来。

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