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怀孕后期要注意些什么？怀孕后期要提防的五种症状

2024-06-03

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孕妇在怀孕后期的时候是最为危险的一段时间，因为这段时间内随时都有可能会分娩，而且还会出现各种疾病症状，因此孕妇在孕晚期的时候一定要细心观察自身的身体状况，一旦出现以下几种症状，一定要引起警觉，最好是去医院做个检查，方能安心。 1、脚步痉挛很多孕妇在怀孕中后期，由于宝宝的体重增加，准妈妈的大腿和小腿承受的重力越来越大，容易出现疼痛性的腿部痉挛。方法：准爸爸可以为准妈妈做腿部按摩，将准妈妈的脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，这样腿部痉挛的症状可以得到有效缓解。 2、脚踝浮肿在怀孕的中后期，随着宝宝体重的增加，准妈妈的腿部及脚踝所承受的压力也随之增加，也因此出现腿部循环变差，形成腿部、肿胀。方法：准妈妈要注意避免长时间的战力，平躺时将脚稍微抬高，这样可以有效减轻腿部肿胀。注意：如果准妈妈出现手部及脸部肿胀，则说明情况比较严重，应立即去医院就诊。 3、胃部灼烧感在怀孕的后半期，有些孕妇在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃部灼烧感程度加重，甚至影响睡眠。原因：孕晚期胃部出现灼烧感主要是因为内分泌变化，胃酸返流，刺激食管下端的痛觉感受器引起的灼烧感。此外，怀孕时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下端，出现胃部灼烧感。特征：其主要特征表现为胃中有中如火烧的感觉，且上升导喉咙出，如果这种症状持续时间常并且比较严重，建议去医院就诊。方法： 1，孕妇在孕晚期应该在轻松愉悦的环境中慢慢进食，避免每次吃得过饱， 2，吃完饭后做直立的姿势可以缓解胃部灼烧感； 3，饭后适当散步，临睡前喝一杯热牛奶也有比较好的效果。 4、腹部疼痛怀孕后腹部疼痛一般来说有两种原因：一种是正常的生理性疼痛，这种生理性腹痛不会太严重，发作时间较短，其主要原因是因为怀孕后子宫变大，子宫韧带受到牵扯导致的，一般不会影响日常生活。还有一种腹痛是病理性引起的，这种腹痛通常预示着几种征兆：先兆性流产、宫外孕、器质性疾病。 5、女性私处出血孕晚期出现无痛性反复性女性私处流血是前置胎盘的主要症状，这种前置胎盘严重时还可能导致大量出血引起孕妇休克。主要依据：其主要一句来源于B超检查。另外，胎盘早期剥离也是孕后期女性私处出血的主要因素之一，通常发生在孕20周后或者分娩期。临床表现：女性私处流血伴有不同程度的腹痛，严重时由疼痛及出血导致休克。 6、注意事项 1、保持正确的活动姿势：日常走动时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走；坐下时，最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上；起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉；站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。 2、保持正确的睡眠姿势：睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。

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