有滑膜炎的患者避免吃辛辣刺激性食物、避免饮酒，限制摄入油炸、烟熏烧烤、腌制的食物，以防对机体造成不良影响。同时，患者应适当增加饮水，多食富含维生素、蛋白质及微量元素等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

油菜、绿圆白菜、苋菜、鲜香菜、胡萝卜缨、小白菜、胡萝卜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食水产饮料类调味类

小红辣椒、小红尖辣椒、青尖椒、油炸鸡枞

更多建议

滑膜炎的患者在积极配合医生治疗的同时，还应注意：

1、在医嘱下进行适当关节功能锻炼，改善关节活动度，加强肌肉力量，但不可过度运动。

2、建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累。

3、注意患处保暖，以免迁延形成慢性滑膜炎而长期不愈。

4、注意周身安全，避免外伤。

5、避免主动和被动吸烟。

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