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虾仁怎么吃不会长胖吃虾仁会变胖吗

2024-08-06

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盐水虾 1、鲜虾剔除虾线。 2、锅中加入适量的清水，放入葱姜，再撒入八角和花椒，最后加入适量料酒，大火煮开。 3、倒入鲜虾，转中火煮2分钟。 4、加入适量盐，继续煮3分钟。 5、加锅盖焖10分钟，让虾彻底入味。 6、姜切末，加入适量醋，充分搅匀，做为姜醋汁，吃虾时蘸食。番茄鲜虾沙拉 1、锅中放入一小块黄油，烧至融化，加入麦片和大杏仁炒香。 2、水烧开，放入甜豆荚焯烫。 3、将全部调料调和于一起作为料汁待用。 4、将主料和配料全部混合在一起。 5、加入料汁拌匀即可。酸辣泡椒虾 1、锅中加入少许油，烧热后放入青蒜和姜片爆香。 2、倒入鲜虾，翻炒约2分钟。 3、变色后放入火锅底料，充分炒匀。 4、将炒匀的虾倒入微波可用容器。 5、倒入切段的泡椒和适量泡椒水。 6、加入黄瓜条和胡萝卜条，倒入酱油，充分拌匀。 7、送入微波炉，700W微波火力加热5分钟左右即可。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,虾有关，关于“虾仁怎么吃不会长胖”相关内容，希望能够帮助到您！

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