如今由于生活水平的提升，生活压力的增大，愈来愈多的人重视健康养生。坚信许多人都从手机或是电视上报导过三七的功效，很多人都盲目跟风去选购三七当保健产品吃。但是中药和西药实际上是一样的，吃多了都是存有一些不容忽视的副作用，三七实际有什么副作用，一起来了解一下吧。

1、孕妇体寒者 服药有忌讳

很多应用三七,可能会出現恶心想吐、呕吐、流血的状况，还可能造成二度房室传导阻滞。用肌肉注射三七会出现痛感。内服三七粉或三七片极个别的人会出現过敏药疹，皮肤过敏患者不可以服用。孕妇服食三七可能会造成小产。爱容易上火的人不适合吃三七。三七粉中主要成分是三七皂苷等特异性成份，不带有对身体危害的物质，能长期服用。但并不是任何人都可用。早古时候，中医就在临床护理中了解到，三七并不是适用全部的出尿症，忌讳用以大伤元气，阳阴损竭的症状。例如月经期应当停止服用，由于三七有活血化瘀的功效，可能会造成流血过多；孕妇也不适合服食三七粉，这和怀孕时不可以服食别的药物是一样的大道理，以防对胎宝宝有副作用，自然如果是生完孩子用三七来补血补气那可便是上品了，由于三七粉对失血性贫血具备很好的实际效果；三七温性，偏寒，因此 体质虚寒者也应当观查服食。

2、药有三分毒 服食需适当

防止三七粉的副作用也有一点特别注意的是服食适当。三七粉并并不是补品，有一定的药效，“是药三分毒”，因此 医师建议平常人不必随意乱吃。三七粉的服食方式最好“少量多餐”。有研究表明，三七粉服食的量少的实际效果比服食很多的实际效果也要好，不必误以为服食越多实际效果越好。过多服用三七粉会造成恶心想吐、呕吐、鼻出血、经量增加、四肢无力等病症。因而我们特别注意依据病况和服药控制使用量，一切正常身体素质每日3-5克，分2-3次服食比较适合。

3、坚持不懈 留意作息时间

因为三七有活血化瘀的作用，针对身患高血脂，冠心病、高血脂及贫血群体比较适合，做为活血药，仅有三七粉活血化瘀而不碎气，它和山参是同一科属的，坚持不懈，坚持不懈服食，可活血通络、活血清脑等。但群众们要留意在服食三七粉时，应禁吃豇豆、淡水鱼及酸冷食材，且不必抽烟喝酒,留意作息时间，饮食清淡。自然当人体有不适度,仍需到医院就诊。