过集体宿舍尤其是在高校一个宿舍的，都会有那麼好多个入睡出响声的，有的可能说梦话，有的会磨牙，磨牙是十分一般和普遍的，实际上磨牙是一种病，称之为磨牙症，不但影响周边的人一切正常歇息，并且对自身的牙会出现十分大的损害，病人自身自身是不清楚的，造成 磨牙症的原因有很多种多样，下边一起看一下吧。

磨牙症，就是指睡眠质量时有下意识磨牙或白天也是有潜意识磨牙的病人，随時间渐渐地加剧，是一种长期性的两极化病症。因为多产生在晚间睡眠质量时，因此 又叫“夜磨牙症”。

夜磨牙是神经中枢系统一部分大脑神经异常激动造成 三叉神经神经功能紊乱，造成咬肌产生明显持续性非多功能性收拢，使牙产生嘎嘎响声的咀嚼运动。人到6岁～13岁都处在儿童换牙，为融入左右牙磨合期有磨牙状况属一切正常。殊不知，已过儿童换牙的青少年儿童和成年人若经常出现磨牙的状况产生，那便是一种心理扭曲。

一下吧，并不是乱说，习惯性的磨牙真的是一种病！被别人调侃还算轻的，致人离异也许多 见...简直恐怖！磨牙是病，得尽早治。普遍导致磨牙的原因有：

精神上工作压力过大

工作压力给大家产生的思想负担是引起磨牙症最关键的原因。非常是这些活力规定集中精力的工作人员，如文本工作人员，大白天紧张焦虑，人体疲劳，夜里就非常容易出現磨牙问题。

心态语言表达能力弱

心理学专家觉得，磨牙症是因为回绝表明恼怒和憎恶，或无工作能力表明心态所造成 的一种状况。当人为因素躲避在潜意识中的精神压力时，在梦里或睡眠质量中会磨牙。

左右牙头错误合

习惯性单侧咀嚼、咬签字笔等这种个人行为会造成 牙齿排列不齐整，生长发育部位出现异常，毁坏咬合人体器官的融洽关联，因此机体便尝试以提升牙的磨动来清除牙齿咬合阻碍，进而就出現磨牙状况。

睡觉姿势不对

侧卧和腹平卧睡眠质量姿态也非常容易造成磨牙症。这种姿态使下坚振压不匀称，骨节部位改变，牙产生影响触碰致颌肌力提升，便会主要表现出咬紧牙或磨牙。

胃肠道疾病引发

不但胃肠道疾病会引起磨牙，营养成分欠缺，血尿酸增加症、甲亢、膀光应激反应症、内分泌混乱等都可能与磨牙症有关系。

欠佳的生活方式

最先，晚间吃太饱会造成 胃里负担重，入睡时候不独立的磨牙。次之，临睡前开展运动过量，这会造成 睡眠质量中激动的神经传出“数据信号”，指令脸部的咬肌活动，出現磨牙状况。

夜磨牙最立即伤害的是牙。夜磨牙的牙齿咬合能量是一切正常的3倍多，长期性下来会导致牙比较严重损坏，毁坏牙周组织，乃至毁坏下颌关节，引起脸部和头部疼痛。在为自己思想负担的另外，还会继续影响别人。