血气是影响身体健康的关键物质，是保持人体正常活动的基本物质。每一个人的身体内都有着血气，血气对人十分的关键，气血两虚会让人出現手脚冰冷，免疫力低下，体质虚弱的状况。日常生活很多人都气血两虚，因而许多 气血两虚的人会挑选用中药材补气补血。那麼，哪样药补气补血实际效果最好是呢?

1、黄芩

将黄芩和川芎配搭服药，是再好不过的补气补血的配搭。气血不足的人经常随着体质虚弱和经常出汗的病症，在服食了黄芩和川芎熬药之后，那样的病症当然就可以获得非常好的改进。并且，最重要的是黄芪的价格十分的合适平常人选购服食。

2、红枣

别以为红枣十分的一般，可是确是很好的补血补气的中药材，非常是针对补脾胃而言，是最好不过的了。长期性喝红枣茶，可以协助女士非常好的改进面色，也可以具备生津止渴的实际效果。常将大枣和枸杞子配搭泡茶，实际效果更优。

3、淮山药

为何女士应当多吃山药呢?实际上便是由于淮山药针对补气补血和健脾胃都是有非常好的实际效果，一些肠胃差的人没有食欲，此刻适度的吃一些淮山药状况就可以获得改进。并且长期性吃，还可以滋养女士的皮肤。

4、山参

山参的宝贵之处取决于，它针对人会有大补的实际效果。无论是气虚還是气血两虚，又或是是肺虚，都能够运用山参做到非常好的改进实际效果。

在中医学里边一直都是有那样的一种叫法，纯蜂蜜能入万药。实际上便是由于纯蜂蜜也具备非常好的补气补血的实际效果的原因，因此日常生活也何不适度的多吃一点纯蜂蜜。中药材一个更为关键的实际效果便是固本培元，因此特别适合调养身子用。