当前位置: 首页 >> 人群养生

保证宝宝视力健康 给孩子适当补充叶黄素

2024-01-12

来源:

人气:11

现在小朋友近视情况普遍,年纪轻轻就必须戴一副厚重的大眼镜,把孩子水汪旺的大眼睛都遮住了!想要让您家的小宝贝维持好视力吗?很多专家都介绍其实维生素中的叶黄素就是有助于儿童保护视力的。

叶黄素眼睛的天然抗氧化剂

什么是叶黄素呢?小宝宝们又该如何摄取呢?事实上,叶黄素是一种类胡萝卜素,虽然日常饮食中的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素(Lutein)及玉米黄素(Zeaxanthin)会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。

视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,平日辨别色彩、阅读识字等工作都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素二者,则会影响视力,症状严重者,甚至会有失明之虞。

叶黄素也能保健老人眼睛

以美国来说,“老年黄斑退化症”(agerelatedmaculardegeneration、AMD)是造成老人失明的第一

大病因,75岁以上老人的罹患率就高达30%,而研究发现,每天补充6毫克的叶黄素可以保护视网膜,或延缓老年黄斑退化症的发生。

日常生活中所接触到的光源,也潜藏着威胁视力的根源,如太阳光中的蓝光便是造成眼睛受伤的一个物质,这是因为它会到达视网膜及黄斑部,引起外层脂肪进行光氧化反应,进而产生自由基危害。

而叶黄素是一种天然的抗氧化剂,具有吸收蓝光、清除蓝光的特性,降低黄斑部光氧化反应的危害,保护视网膜及水晶体,降低、延缓眼睛的老化现象与白内障的发生。

合肥哪家医院治疗癫痫病比较好

合肥专治颠娴医院哪家比较好

合肥那家医院看癫痫好

湖北十大癫痫病医院是哪些

合肥治疗小儿癫痫医院

TAG:
相关内容