当前位置: 首页 >> 人群养生 如何给孩子安全补钙? 选择儿童补钙产品注意什么 2024-09-10 来源: 人气:0 次 如何选择儿童补钙产品 一、钙源安全 选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证,还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国产钙取自动物骨骼和海洋生物,这些原料虽然号称“纯天然”,但因为日渐严重的环境污染问题,动物和生物有可能因为污染而导致体内铅、汞等重金属积蓄,造成重金属含量超标。 重金属含量超标对于宝宝的生长发育有着极其严重的影响,不仅抑制多种酶系的合成,而且抑制骨骼生长发育和和骨梁形成,抑制维生素D的羟化,抑制钙、铁的吸收等。相比之下,在钙源上选择纯净无污染的天然碳酸钙矿石,再经过提纯和精细加工的进口钙产品,在安全上更有保证。 二、少或无添加剂 可压缩糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅……妈妈们没有看错,这是某国产补钙产品所含的一部分添加剂。一些补钙产品为了让儿童爱吃,各式各样的香精、色素、防腐剂都被添加在其中,真是丰富多彩。 虽说食品添加剂在目前是合法的,国家也有明确的食品添加剂使用标准,但是多种食品添加剂混合使用对儿童的影响也还是很大的。因此,妈妈们最好选择无添加的补钙产品。 三、含维生素D 妈妈们虽然为儿童选择了补钙产品,但没有维生素D,吃下去的钙就无法被身体很好的吸收,补再多钙也没有用。因此妈妈们可以选择含有维生素D的钙片,让钙吸收效率翻倍,科学更有效。 四、无味或淡奶味 很多家长在关注儿童身体发育的时候,可能会忽略儿童的味蕾发育。有些妈妈给宝宝选择了甜酸味道的补钙产品,殊不知过重的口味刺激会导致儿童味蕾反应迟钝,易导致以后挑食偏食,影响到儿童的健康成长。因此给0-3岁儿童选钙,选择无味或淡奶味,才不会伤害到儿童的味蕾。 对于处于生长发育期的儿童来说,想要骨骼和牙齿健康,自然离不开钙的作用。建议妈妈在挑选补钙产品时,除了注重钙源的安全性,补钙效果的好坏,还应该选择知名度高,且在妈妈中口碑良好的产品。 儿童补钙的注意事项 1不是越多越好 儿童的每日钙适宜摄入量按年龄段分为,0-6个月是300毫克,6-12个月是400毫克,1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时,发生毒副作用的危险就会增大。同时,也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。所以你应根据儿童缺钙的程度,咨询医生该给儿童补多少钙剂。如果宝宝不缺钙,不必盲目补钙。 2补钙产品中不能含铅 儿童补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明,有些“天然”钙片中含有少量的铅,铅黑龙江正规癫痫医院在哪黑龙江癫痫病去哪家医院黑龙江有几个治疗癫痫病的医院黑龙江治羊癫疯那家好西安癫痫病医院有哪些治疗方法 TAG: 相关内容 婴儿可以涂橄榄油吗?橄榄油会削弱婴儿皮肤功能 女人喝对这一物50似20岁 小孩零食有哪些?儿童零食要健康应减少膨化食品的食用 40岁女人有哪些养生的办法 冬天宝宝咳嗽怎么办? 治疗宝宝咳嗽的方法 女人喝醋有哪些好处 老人独居会发生什么?,独居的老人需要被这样关爱 吃什么食物可以保胎 如何给孩子安全补钙? 选择儿童补钙产品注意什么 肠胃不好的五个原因 肠胃不好的几个原因 小孩子喜欢吃辣条怎么办?吃辣条上瘾怎么办? 经期伤身的几种水果 经期不能吃的水果 50岁以后要保护好膝关节!10大健康护膝请记住 孕妇容易贫血怎么办 山楂对女人的功效 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 老年痴呆症前兆 老年人如何缓解老年痴呆 女性经常掉头发怎么办?快试试这些办法 更年期的早期症状 吃这些东西能有效缓解 皮肤暗黄怎么办?教你6个去黄美白小秘方 孕妇吃虾的好处 孕妇吃虾的注意事项 男性肾虚吃什么 男人肾虚的表现 冬季女性湿气太重可以这样!教你两招去除湿气! 女性经期吃什么好 男人补肾壮阳的最佳食物 怎样才能知道女性是否有贫血的情况呢?通过什么呢? 你是不是遇到过“阴吹” 这到底是怎么回事 女性在冬季美颜养生:体质寒冷的一定要看一下! 老年人失眠该怎么办?失眠的原因又有哪些 办公室白领冬季如何护肤?该准备什么护肤工具! 察觉肾炎早期的症状 肾炎的六大早期症状 夜间美容护肤常见误区 妊娠合并皮质醇增多症病因 缓解孕期呕吐的方法 预防脚气有效的方法有哪些 唐筛到底有哪些方式 肌肉萎缩发病原因 婴儿睡眠少的预防 吃完鸡蛋不能吃什么 哺乳期能吃板蓝根吗 肺癌晚期吃哪些中药 经期同房也有可能怀孕吗 少睡眠有什么危害 脐带血保存作用是什么 备孕期间应该吃什么好 5个最实用的健康小常识 孕期如何防止水肿 百草枯中毒的预后 怀孕21周饮食忌宜 荨麻疹自治的4种方法 单亲家庭如何爱护孩子 鼻窦炎的护理措施有哪些 产后喝什么粥下奶 小孩严重肺炎的危害有哪些 戒烟后各阶段的身体反应 新生儿不吃奶的一些建议 儿童增高食谱做法 孕妇吃百合的注意事项 发生煤气中毒了处理误区 一周减肥食谱注意的事项 养胃的水果有些什么
如何选择儿童补钙产品 一、钙源安全 选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证,还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国产钙取自动物骨骼和海洋生物,这些原料虽然号称“纯天然”,但因为日渐严重的环境污染问题,动物和生物有可能因为污染而导致体内铅、汞等重金属积蓄,造成重金属含量超标。 重金属含量超标对于宝宝的生长发育有着极其严重的影响,不仅抑制多种酶系的合成,而且抑制骨骼生长发育和和骨梁形成,抑制维生素D的羟化,抑制钙、铁的吸收等。相比之下,在钙源上选择纯净无污染的天然碳酸钙矿石,再经过提纯和精细加工的进口钙产品,在安全上更有保证。 二、少或无添加剂 可压缩糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅……妈妈们没有看错,这是某国产补钙产品所含的一部分添加剂。一些补钙产品为了让儿童爱吃,各式各样的香精、色素、防腐剂都被添加在其中,真是丰富多彩。 虽说食品添加剂在目前是合法的,国家也有明确的食品添加剂使用标准,但是多种食品添加剂混合使用对儿童的影响也还是很大的。因此,妈妈们最好选择无添加的补钙产品。 三、含维生素D 妈妈们虽然为儿童选择了补钙产品,但没有维生素D,吃下去的钙就无法被身体很好的吸收,补再多钙也没有用。因此妈妈们可以选择含有维生素D的钙片,让钙吸收效率翻倍,科学更有效。 四、无味或淡奶味 很多家长在关注儿童身体发育的时候,可能会忽略儿童的味蕾发育。有些妈妈给宝宝选择了甜酸味道的补钙产品,殊不知过重的口味刺激会导致儿童味蕾反应迟钝,易导致以后挑食偏食,影响到儿童的健康成长。因此给0-3岁儿童选钙,选择无味或淡奶味,才不会伤害到儿童的味蕾。 对于处于生长发育期的儿童来说,想要骨骼和牙齿健康,自然离不开钙的作用。建议妈妈在挑选补钙产品时,除了注重钙源的安全性,补钙效果的好坏,还应该选择知名度高,且在妈妈中口碑良好的产品。 儿童补钙的注意事项 1不是越多越好 儿童的每日钙适宜摄入量按年龄段分为,0-6个月是300毫克,6-12个月是400毫克,1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时,发生毒副作用的危险就会增大。同时,也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。所以你应根据儿童缺钙的程度,咨询医生该给儿童补多少钙剂。如果宝宝不缺钙,不必盲目补钙。 2补钙产品中不能含铅 儿童补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明,有些“天然”钙片中含有少量的铅,铅黑龙江正规癫痫医院在哪黑龙江癫痫病去哪家医院黑龙江有几个治疗癫痫病的医院黑龙江治羊癫疯那家好西安癫痫病医院有哪些治疗方法