swisse葡萄籽是一款很受欢迎的保健品，它里面的成分主要是葡萄籽精华，对于女性来说有很多的好处，那么，swisse葡萄籽在吃的时候是直接吞服吗？

是的。

swisse葡萄籽在吃的时候准备一些温水来帮助吞服即可，它的服用量是每天吃2片，也可以选择随餐服用，不过如果你是有出血倾向的或者存在凝血功能障碍的人群，建议不要服用。

饭后。

swisse葡萄籽建议最好是随餐服用，因为所含成分大多是脂溶性的，只有混合饭菜里的油脂，才能更好的溶解、更有利于人体吸收。随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，时间没有特殊限定，最好在10分钟以内，温水吞服。刚吃完药后，最好不要马上大量饮水，因为会降低胃肠中的脂肪浓度影响吸收。

葡萄籽精华不错的，一天两粒，相信只要坚持下去就能变美?而且能同时补充维生素C ，一举两得!一起买的蔓越莓胶囊就很恼火了，好大颗，又是胶囊，很难吞下去，每次吃了都要难受半天……不过为了健康也只能坚持吃了，放在办公室每天吃，希望可以改善一些问题!其实保健品只是很小的辅助作用吧，更多的还是应该加强锻炼，提高免疫力吧!

我是买了swsse的葡萄籽和unichi的美白丸搭配一起吃的，我皮肤是偏黄的那种，所以美白也不是一件那么容易的事情，不过还是想着折腾折腾，万一变白了呢。吃了半个多月，气色变好了很多，同事小姐姐都问我是怎么做到的，真不想告诉她们，还等着变白呢，哈哈。

swisse葡萄籽作为保健品，它主要有抗氧化，抗衰老，去黄褐斑，消化系统，抗辐射等功效，因此非常适合那些需要保持皮肤美白的女性朋友，而对于预防心脑血管疾病的患者，过敏体质，长期使用手机电脑的人来说，都有很好的效果，另外swisse葡萄籽是纯天然萃取，具有抗氧化功效，能够令女性的皮肤焕然新生，而且还特别添加了血橙精华，能够提高人体的免疫力，减少辐射对皮肤的伤害，所以，大部分人都可以吃葡萄籽，毕竟现在是人人不离手机的时代。

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