老人下楼梯时要侧着走
2021-12-19
来源:
人气:18 次
俗话说:“上山容易,下山难”。老年人上下楼梯与之非常相似。
医院收治的走楼梯受伤者中,意外大多发生在下楼梯时。 为什么老年人下楼梯时容易发生意外?
主要原因是他们的体质较差,肌肉及韧带的弹性、张力大不如青壮年时期,稍有状况就难以控制。再有,老年人反应较慢,中枢控制力差。
比如,他明明是想把脚放在楼梯台阶上,做到的却可能只是脚悬在半空或全空,当意识到情形不对时,又不能及时加以纠正。更重要的是,老年人骨质疏松,跌倒时极易骨折。
所以,为了避免伤害,老年人下楼梯时最好侧着身子。这样做的好处在于可双手扶楼梯扶手,增加了安全系数。通常,楼梯只有一侧有扶手,正面下楼只能一手相扶,只有侧身才可让双手都发挥作用。再者,侧身下楼,先伸一腿,等确认脚已踏实下面的台阶后再换另一只脚就安全多了。
正面下楼,人的身体几乎垂直,容易迎面摔下。而侧身下楼,身体有一个斜度,万一发生头晕、误判等意外,可以有充分的反应时间。即便发生意外,伤害也可避免或减小。
上下楼梯本是小事,但对老年人来说却不是这样,这种每天多次的高频率活动稍不注意就可能引发严重伤害。所以,为了安度晚年,建议老年人在生活细节的方方面面,都要倍加注意。
鸡西哪家癫痫医院正规郑州好的治疗癫痫病医院患上癫痫的原因都是什么
TAG:
相关内容
- 孕酮的正常值是多少
- 孕吐的原因 孕吐厉害怎么办
- 孕酮低的原因 血清孕酮低的原因
- 宝宝生长发育曲线图 儿童生长发育曲线图怎么看
- 影响小儿生长发育的因素有哪些 小儿生长发育受哪些因素影响
- 妊娠期糖尿病诊断标准 妊娠期糖尿病诊断标准和方法
- 妊娠反应都有哪些 什么叫妊娠反应
- 坐月子有口臭怎么办 月子里嘴巴苦该怎么办
- 产后减肥的办法 产后身材走样,恢复S曲线有技巧!
- 孕吐严重怎么办 孕吐让你蓝瘦香菇?专家认可的10招孕吐缓解妙方大公开
- 多囊卵巢综合症怀孕了会怎样 这五种危险情况一定要警惕!
- 孕妇感冒发烧怎么办 28周孕妇感冒发烧怎么办
- 新生儿猛长期的表现 新生儿猛长期的表现有哪些
- 孕妇风寒感冒喝什么粥 孕妇风寒感冒吃什么
- 孕妇感冒怎么办 孕妇如何预防感冒
-
-
-
- 头发拉直能保持多久 方脸适合什么发型呢
- 哺乳期可以拉直头发吗 哺乳期能染发吗
- 发泥怎么用才对 拉直的头发怎么样护理才好呢
- 电吹风有什么样的用处 白发用什么染发最安全
- 染发后洗头用不用洗发水 染发后洗头发注意事项
- 润发乳和护发素哪个好 润发乳和护发素的区别
- 自制蜂蜜发膜简单有效 自制天然发膜都有哪些
- 电吹风负离子是什么意思 工作原理是什么
- 发蜡和发胶有什么区别 发蜡哪个牌子好
- 白发用什么染发最安全 发蜡和发胶的区别
- 哪种发蜡定型效果好 发蜡定型保持多久
- 塑料卷发器怎么卷内扣 发蜡对头发有伤害吗
- 泡沫染发剂使用方法 泡沫染发剂使用注意
- 孩子头发稀少吃什么 宝宝头发稀少的食疗方法
- 女生经常染发会怎么样 染发的注意点