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孕妇风寒感冒喝什么粥孕妇风寒感冒吃什么

2024-10-14

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1、神仙粥原料：生姜20克、白米100克。做法：生姜20克，白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮后，趁热服用。功效：神仙粥能健脾除湿，益精补气，善补虚劳，主治风寒感冒。孕妇在服用后宜盖上被子静卧，让身体微微出汗。 2、紫苏杏仁粥原料：紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣。做法：粳米洗净煮粥，待熬之快熟时，将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入，煮熟趁热食用。功效：紫苏叶性辛温，可以理气宽中、解表散风寒；杏仁可下气止咳；生姜、大枣可补气血亦可散寒；粳米甘平，健脾胃。所以紫苏杏仁粥可驱寒暖胃，对风寒感冒有防治作用。 3、荆芥粥原料：荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克。做法：荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。功效：祛寒，帮助孕妇尽快恢复身体。 4、葱姜糯米粥原料：葱白、生姜、糯米、食醋。做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后即可。功效：葱姜糯米粥能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，且还能够增强身体抵抗力。 5、紫苏粥原料：大米、紫苏叶。做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用。功效：紫苏粥非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康，宜趁热服用。 6、小贴士孕妇风寒感冒，喝一些热粥，发发汗、散散热，能有助于感冒痊愈，还能保护肠胃，但是若孕妇感冒症状严重，要及时就医诊治，以免耽误病情。

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