2岁的小宝宝出現便秘也是较为普遍的，关键和饮食搭配欠佳相关，此外小宝宝假如容易上火可能也会出現这类状况，孩子便秘最先要重视饮食搭配调理，多吃一些可以推动小宝宝大便的食材，此外平常日常生活之中父母一定要让小孩培养定时执行大便的良好的习惯，平常应当适当健身运动，要让小宝宝培养多饮水的习惯性。

1、合理饮食

医治孩子便秘，最关键的還是应以调养主导。要尽可能调节膳食结构，使饮食搭配多元化，让小孩多吃水果、蔬菜水果等含有膳食纤维的食品。最终，要留意补充水份，每日睡醒后和每一次餐前三十分钟空肚喝一杯蜂蜜柠檬水或是凉开水，那样能够具有促进消化的功效。针对历经调养依然存有便秘状况的少年儿童而言，能够适度服食用药治疗。

2、生活方式调养

若发觉少年儿童经常便秘，那么就应找到真实原因。这时候，医治儿童便秘还应留意，改进饮食搭配是个关键。控制服用燕麦片、生日蛋糕、曲奇饼干等市面上少年儿童食品；诱发其多饮水；红萝卜、蔬菜、春笋、甘薯、苞米、优品等纤维食物应是其普遍的桌子菜。

3、大便习惯性训炼

日程安排：关键依靠胃乙状结肠反射面的“饭后初期反映”及“饭后末期反映”分配小孩大便。

方式：细心解读排便训练的实际意义，嘱患者每天早上起床饮用水或早饭后30Min坐便池5~10Min，便池需有适合高宽比，使双膝水准高过屁股，双足应碰地便于用劲，并学好大便用劲，另外可添加潜意识，想像排泄物在肠道内挪动，防止大便时久蹲、长坐及强努而造成疲惫。

具体指导亲属填好大便随笔，精确纪录清洁灌肠及大便頻率、便量、排泄物的特性、费劲水平、每一次上厕所時间、是不是輔助大便、有没有污粪等，动态性观查改进状况。若医治有效用给与激励，边激励边细心医治，即便大便失败亦不可责怪患者。

4、别的方式

用按摩腹部的方式能够消除便秘的症状，实际的方式：成年人用手顺时钟方位推拿小孩的腹部，每天1～2次，每一次推拿3分鐘。也可在每日早上给小孩喝一杯盐开水，提升胃肠功能，对改进便秘合理。

如今大伙儿早已了解2岁3月小宝宝便秘怎么办了吧！小朋友人体敏感，最好是不必私自服药，以防用错药产生更为比较严重的不良影响。能够先用上边的方式开展减轻，假如状况都还没转好得话，父母最好是带娃到医院开展查验，遵从医师的建议。