如今的女士由于平常欠佳的饮食结构，常常服用一些冰凉的食材，也有在平常的衣着中不留意腹部的防寒保暖，因此如今许多女性朋友都出現了不一样水平的宫寒状况，经历宫寒亲身经历的盆友就了解，实际上它是一种非常难修复的病症。日常生活会出现一些老人会给我们强烈推荐艾叶泡脚的方式 来医治，可是很多人对这一方式 并并不是非常的掌握，因此今日呢我们就来给大伙儿介绍一下艾叶泡脚的方式 究竟能够医治宫寒吗？

   艾草叶的药用价值：艾草叶的成分层面发觉其除开带有主要成分挥发油外，还带有鞣质、黄酮类、醇、含糖量、营养元素以及他有机化学成份等，这种原素能合理调解人身体要求。而在药理学科学研究层面发觉艾草叶有抑菌、抗病毒治疗、止喘、镇咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增强免疫作用等功效。

   中医学有“动则生阳”之说，即健身运动能够改进身体素质，每日确保三十分钟的行走時间，能改进循环系统。平常要用开水泡脚，刺激性脚底的经脉和穴道，使人体处在溫暖情况也可改进宫寒情况。因此可以用生姜泡脚，夜里用开水再加艾草叶和姜片一起热水泡脚，通调血气。艾草叶和生姜泡脚是对治宫寒有协助的。

    因宫寒一部分原因是贪食之力寒性之品引发，也可根据饮食搭配开展调养。一方面，如多服用舒经温宫的食材，如核桃仁、红枣、花生仁、圆葱、西红柿，每天午饭或晚饭后喝一杯红糖姜茶，能积极解决身体凉气，长期性坚持不懈对调养宫寒十分有利;另一方面，寒性食材少吃，如绿豆、茄子、凉瓜等。2.留意胞宫防寒保暖，特别是在下半身要少着凉，留意给小肚子、腰部和两脚防寒保暖。。特别是在留意足部防寒保暖，冬末春初不必太早曝露两腿、太早穿超短裙，穿裙得话，最好是要穿少羊毛绒袜内搭，以防冻从脚底生

   历经上边详尽的详细介绍我们应当很清晰的掌握到夜里用艾叶泡脚是能够合理减轻宫寒状况的，宫寒的出現对女性的身体的损害是极大的，最先会出現情况严重经痛状况，乃至一些会由于宫寒的出現比较严重影响到女士的生孕状况，因此我们的女性朋友在日常生活中一定要留意保护自己，防止宫寒状况的出現。