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黄瓜带皮生吃 排毒效果才更好
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。若是生吃黄瓜比较好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。 黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜2024-06-21
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南瓜的营养价值 秋食用南瓜养心益肺
南瓜的营养价值，到了秋天之后，就是南瓜的成熟季节。喜欢吃南瓜的朋友也都可以大饱口福了，无论是南瓜饼还是南瓜粥，都是我们在秋季里最为喜爱的美食。 俗话说的好：秋天到，南瓜俏。在经历了一个炎夏的生长周期之后，南瓜果肉积蓄了大量的营2024-06-21
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巧吃5种蔬菜过好秋
传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如菠菜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。 止血防发炎的菠菜 菠菜是一种营2024-06-21
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秋季吃什么蔬菜 六种蔬菜比较好不要买
农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜比较好不买： 太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，比较好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。2024-06-21
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吃香菇有什么好处 香菇有效保护心血管
吃香菇有什么好处，香菇是我们最喜爱的菌类食品之一。香菇不但可以有效抗癌降血压，其更是延缓衰老的天然食品，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用。所以，香菇更是老人和女性应该多吃的食品。 香菇所含的营养除了蛋白质、脂肪和碳水化合物之2024-06-21
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秋天吃什么蔬菜好 巧吃蔬菜过好这个秋天
秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起2024-06-21
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网友公认效果比较好的番茄减肥法
番茄减肥法，细心的朋友可能都会发现，大部分的减肥餐中，都少不了番茄的身影。因为番茄是非常有效的减肥食品。不但热量和糖分几乎没有，口感也是让大众非常的喜欢。下面就介绍给大家最有效的番茄减肥法。 通常来讲，女性每顿饭平均摄取约600卡2024-06-21
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吃萝卜的好处 萝卜营养赛人参
吃萝卜的好处，萝卜并不是很讨喜的蔬菜之一，无论是外形，还是口味，都并非是人们喜爱的。但是，尽管如此，我们却不能忽视萝卜家族的营养，民间更有萝卜营养塞人参的说法。 萝卜的营养是非常丰富的，蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以2024-06-21
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猫山王榴莲怎么看熟了？猫山王榴莲怎么看生熟？
猫山王榴莲可谓是榴莲之王，但是无论多好的榴莲，都要熟了才好吃。今天5号网小编就要为大家介绍一下，猫山王榴莲怎么看熟了？猫山王榴莲怎么看生熟？猫山王榴莲怎么看熟了熟的话打开就是一股草味，成熟的榴莲会自动炸开，可以从炸口处掰开，品尝2023-11-22
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猫山王榴莲怎样才熟？猫山王榴莲怎么催熟？
猫山王榴莲非常出名，很多人都非常喜欢吃，但是怎么才能选到一个好的榴莲呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，猫山王榴莲怎样才熟？猫山王榴莲怎么催熟？猫山王榴莲怎样才熟捏尖刺榴莲表面布满了密密的尖刺，选两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的2023-11-22
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