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红色水果抗贫血

2024-06-21

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  摘要:多吃红色的果蔬对人体的健康非常的有益。   红色蔬果最典型的优势还在于它们都富含天然铁质,例如我们常吃的樱桃、草莓和大枣等,这些都是民间用于治疗贫血的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补。   所以,红色蔬果——女性尽可放心多吃。   总之,多吃红色的果蔬对人体的健康非常的有益。   [[编辑推荐:夏季饮食 凉拌四类蔬菜的秘诀]]   [[编辑推荐:都市白领的10个最佳饮食习惯]]

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