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多吃蛋白质不易饿有助减肥
简要内容：“正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，也就是说调整生活方式，控制摄入热量与消耗热量的比例，简单来说就是要保持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效的减肥。”苟波说，但这种平衡度不好把握，“运动时强度太大，会给身体2021-12-08
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补肾要先辨清阴阳
2021-12-08
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什么食物不适合放冰箱 大部分蔬菜水果不宜放冰箱
什么食物不适合放冰箱？临近过年，陆陆续续买回来的年货是不是被你一股脑儿的塞进了冰箱？但其实并不是所有东西都适合冰箱储存！这 些 东 西 最 好 别 放 冰 箱药材家中喝中药、用中药养生食疗的都要注意了：最好不要用冰箱来储存药材。在冷藏室里储2021-12-08
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对于工作你该更看重什么
2021-12-08
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大脑疲劳不妨打哈欠来提神
2021-12-08
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【眼镜黄是什么原因】_起因_诱因
不一样人种的群体，眼球、头发颜色乃至皮肤的颜色都存有着差别。黄种人的眼球一般 为灰黑色，而西方人多蓝深棕色，清除混血人种的要素，当黄种人的瞳孔颜色发现异常情况时，大多数是因为人体病症而造成的。针对眼珠发黄的群体而言，掌握清晰眼珠2021-12-08
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哺乳期能吃槐花吗 哺乳期能吃花椒吗
哺乳期能吃槐花吗 哺乳期能吃花椒吗哺乳期能吃槐花吗 哺乳期能吃花椒吗 花椒除了调味外，还有一定的药物作用。花椒可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的病症，那么，哺乳期能吃花椒吗？哺乳期能吃花椒吗 哺乳期不能吃花椒。 哺乳期不2021-12-05
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按摩养生小窍门让你变年轻_1
四个按摩养生小窍门脚底生活中泡泡脚是很好的养生方法，如果能适当按摩，效果则会更突出。脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部 与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部脏器的联系作用，因此2021-12-05
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三间穴在哪里？按摩三间穴有什么作用？
起穴位按摩我们大家都不是太陌生，其实伟大的先人在长期的实践中也摸索出了穴位按摩对人体的各种好处和作用，今天就讲一讲三间穴在人体的哪个位置和按摩三间穴的作用。按摩三间穴位的作用名称释义：间，间隙；此穴在手第2掌指关节后陷处，为手阳2021-12-05
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秋冬一到就掉发 5招教你轻松搞定
一入秋冬，头屑多、脱发、断发、分叉变多、头发干燥无光泽……还时不时地来点静电，弄得一头“炸毛”，让人烦躁，真想把这头发一剪子给剪掉!越烦躁，头发越给你添乱，要保持淡定。秋冬干燥，养护头发要内外兼修。基本洗护，不能偷懒有人觉得头发2021-12-05
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