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有氧运动时间多久是最佳时间？
有氧运动时间多久是最佳时间？35岁左右，人体骨量和肌力总量会达到顶峰，之后肌肉会以每年3%的速度减少。医生说，要想减缓肌肉和骨关节的退化，中老年人健身的最好方式是做有氧运动，每次锻炼不能少于20分钟。因为在前20分钟，运动所消耗的能量主要2021-11-06
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生活再忙也别忘了清洗睡衣 谨防疾病偷袭
睡觉的时候，大家都是穿睡衣的，这个是不用质疑的。因为睡衣很方便，也是很实用的。很多人觉得穿 睡衣，就是一个晚上，在清洗方面还是不在意的，其实睡衣的清洗是很有必要的。睡觉时换上睡衣，睡觉的时候，大家都是穿睡衣的，这个是不用质疑的。2021-11-06
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什么缩阴效果好不反弹？非缩阴凝胶莫属！
2021-11-06
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【女宝用尿不湿注意什么？】_婴幼儿_注意事项
爸爸妈妈们在选购纸尿裤的情况下，一定要充分考虑纸尿裤的透气性能和吸水能力，它是2个十分关键的指标值，假如纸尿裤的透气性能很差得话，排热作用便会很差，那样的纸尿裤应用在小宝宝的身上会出现非常大的伤害，此外要把握纸尿裤的恰当操作方法2021-11-05
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氨糖美辛肠溶片(长富美辛)的说明书
风湿疾病又称之为年纪病症，指的是来到一定的年纪便会得了的病症，假如我们立即防止得话，還是没那麼比较严重的。之前医治风湿疾病主要是选用膏药贴的方法开展医治，其医治的实际效果不太显著，并且还非常容易上当受骗。现阶段发布了一种称为氨糖2021-11-05
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距腓前韧带断裂症状
肌腱在身体占有了很重要的人物角色。联接骨骼，缓存健身运动给骨骼的工作压力，还协助身体活动。肌腱也是很容易挫伤的组织，尤其是脚部，女士穿高跟鞋一不小心或是健身运动负伤等多种多样原因会造成距腓前韧带破裂或挫伤。那挫伤之后会出现哪些的2021-10-30
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【自体血清填充 】_怎么填充_如何填充
爱美之心，人人皆有。如今除开微整形风靡之外，还出現了一种用自身血细胞添充开展美容护肤的技术性。很多人对自身血细胞添充并并不是非常的掌握，说白了，自身血细胞添充便是用自身的血细胞添充美容护肤，那样用本身的血细胞会将副作用降至最少，2021-10-30
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女生日常护发小常识？怎么办啊？
女生日常护发小常识？怎么办啊？ 稀健网（稀健生物公司）成立于2013年，主要生物科技研发、健康信息咨询等服务。 来说说我的方法，呵呵 一是营养护发素的问题。这个量最好洗头发的时候多用一点，洗澡的时候涂好可以先洗其他地方，过一会再冲2021-10-30
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燥热体质怎么调理，饮食调理宜清淡
与体质虚寒反过来，躁热身体素质的人心火旺盛，较为怕冷，尤其是来到夏天的情况下常因内火太旺造成情绪不稳定、口干口渴也有显著的口臭等病症，经常含有烦躁不安等消极情绪。针对躁热身体素质的人来讲，饮食搭配要口味淡，生活起居还要留意维持平2021-10-30
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女人正确补气血的方法
女人正确补气血的方法1、睡常说睡觉是天下第一大补，补气血亦要通过睡。为什么经常熬夜的人面色发暗、发黄？这就是熬夜导致气血不足，肝血得不到补充、换新所导致的不良面容。中医认为，滋养气血在于良好的睡眠，而良好的睡眠包括子午觉（子时、2021-10-30
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