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老年人食欲不振该怎么办？缓解食欲不振有哪些良方？

2024-07-15

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食欲不振是很多人都有过的现象，有时候突然就感觉食欲不振，没什么胃口吃东西，而这种现象在老年人中更是常见。那么到底有哪些原因会导致食欲不振呢？老年人发生食欲不振显子昂时应该怎么解决呢?下面小编简单解析了一下会引起老年人食欲减退的原因。 1、老年人食欲减退原因 1、急可爱染如伤寒、痢疾、败血症、脑炎等急性发热行疾病都有食欲不振的症状。这是因为患感染性疾病时，细菌产生的毒素使胃粘膜发炎;高热影响神经、心血管系统及水、电解质代谢障碍而产生食欲不振; 肺结核、肠结核、结核性腹膜炎等慢可爱染性疾病也都有食欲不振症状。 2、急性心力衰竭当患有急性心力衰竭时，由于消化道黏膜也也充血，肝、脾淤血，消化道、肝功能受损而影响食欲。当出现心源性水肿时，限制饮食中食盐的摄入以致饮食无味，加上精神因素更加重食欲不振。 3、肝胆疾病肝炎、肝硬化、肝淤血、肝寄生虫病、肝癌、肝囊肿、胆结石、胆囊癌等肝胆疾病都有食欲不振的症状。特别是患肝炎、肝硬化时出现食欲不振多很顽固。 4、肾脏疾病肾炎、肾病综合症、肾萎缩、尿毒症、肾结核、肾肿瘤等疾病也都有厌食或食欲不振的表现。 5、胰腺疾病急性胰腺炎、慢性胰腺炎、急性胰腺坏死、胰腺癌等胰腺疾病，不但出现食欲不振，同时还伴有上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。 6、药物影响食欲所有的药物几乎多少都有影响食欲的作用，特别是退烧药、祛痰药、磺胺制剂、抗生素、利尿剂、洋地黄类药物、安眠药、镇静药、造血药物等，服用后都会影响食欲。上述是引起老年人食欲不振的一些常见的原因，那么针对老年人食欲不振我们应该怎么办呢? 2、老人食欲不振怎么办 1、多人共餐更好吃热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。 2、趁热食用味正香香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃。 3、勾芡淋汁增加味道做菜时，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。 4、来点音乐放轻松人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。 5、少量喝点低度酒饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。 6、代糖代盐保健康一些糖尿病人和高血压病人，不能吃过多的盐和糖，不妨以代糖和代盐替换。既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康。 7、含锌的食物刺激味蕾锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。总结：上文小编介绍的关于老年人食欲不振的六大原因以及7个解决方法，需要一个好的饮食环境、吃一些促进食欲的食物、多人一起供餐等等，希望这些能够很好的改善食欲。 3、老人食欲不振食疗方 1、苦瓜粥原料：苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。制法：将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。 2、西瓜皮粥原料：西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。制法：将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。 3、桃仁粥原料：桃仁10～15克、粳米50～100克。制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 4、山楂粥原料：山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克。制作：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食。

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