小孩子最容易得手足口病。手足口病是肠胃病毒引起的一种传染病。因此在平常的生活中，我们应该多注意孩子的生活习惯，要孩子讲卫生勤洗手。家长们最担心宝宝得手足口病，预防尤其重要，除了平时生活习惯的正确，食疗也可以预防。

1、紫草二豆粥

紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服，香甜可口。

2、山药黄芪汤

把15-20克的生黄芪熬成汤，然后在这个汤里放入山药、瘦肉等食材。味道很香，孩子也会喜欢吃。适用于小儿体质偏虚者。经常给孩子服用，可以起到健脾、增强免疫力的作用。

3、绿豆红枣汤

绿豆30-40克，小红枣10颗，放入一起烧开，这个汤剂可当点心使用。适用于小儿体质偏热者。

4、荷叶粥

鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥食用;

5、银花蝉衣饮

银花15克，蝉衣3克，清茶少许，煎水饮。

手足口病是所有家长们和宝宝们的噩梦。不过只要在平时注意了生活习惯，饮食习惯，并且全面预防，手足口病就会离你的宝宝远远的。

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