血糖高人员是能够 吃红枣的，但要留意不能吃多，每日最发不必超出两到三个。由于大枣的糖成分十分高，假如吃得过多非常容易导致血糖升高，给病人产生人体上的伤害。少吃红枣对人体還是有益的，要控制这一量的问题，对钟爱大枣人员可做粥、奶茶，那样吃起來相对性更健康。

大枣味甘性温、归肠胃经，有益气、宁心安神、缓解药性的功能；而当代的药学则发觉，大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、少量钙多种多样碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分。

1.枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞：药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质；