当前位置: 首页 >> 日常养生 空心菜是发物吗 空心菜怎么保鲜 2024-08-14 来源: 人气:1 次 1、 空心菜是发物吗 不是。 空心菜又称通菜蓊、藤藤菜等,在我国南方地区较多见,它喜好气候温暖湿润,土壤肥沃的地方。空心菜中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等,不仅可以食用,还能入药,其性寒、味甘,具有清热利湿、凉血止血的功效。发物常指富有营养或具有刺激性,且食用后容易诱发或加重疾病的食物,如香菇、竹笋、芥菜、牛肉、羊肉、虾、螃蟹等,空心菜并不属于发物。 2、 空心菜怎么保鲜 建议冰箱冷藏。 选购空心菜时,应该选择整株完整、无须根、无黄叶、鲜绿脆嫩的,这种更加新鲜。另外,空心菜不耐久放,它失水后会疲软萎缩,因此,建议装进保鲜袋里,放到冰箱冷藏,或存放在干燥阴凉,避免阳光直射的地方,一般来说,可以保存1~3天,若空心菜有发黄、萎蔫、水渍化等情况,就不能再食用了。 3、 空心菜什么季节有 一般是5~6月份。 空心菜是夏秋季节常见蔬菜之一,空心菜适宜在气温较高,阳光充足的地方生长,通常是在夏季上市,也就是每年的5~6月份,最佳食用期也是这几个月,因为,这个时候的空心菜不仅口感最佳,而且价格相对比较便宜,如果气候和温度适宜的话,有些地方的空心菜苗2月份就上市了,因此,空心菜具体上市季节要根据当地的种植季节来决定。 4、 空心菜的家常做法 蒜茸空心菜 材料 空心菜、鸡精、蒜头、盐。 做法 1、空心菜洗净,摘成段状; 2、将空心菜沥干水份,蒜头剁成蒜茸; 3、炒锅热油,大火,爆香蒜茸; 4、倒入空心菜,翻炒待软后; 5、加盐和鸡精调味,即可。 凉拌空心菜 材料 空心菜、大蒜、香油、白砂糖、盐、味精。 做法 1、将空心菜洗净切段,大蒜洗净切末; 2、水烧开,放入空心菜焯水,捞出沥干; 3、将蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀; 4、淋入空心菜中,浇入热香油; 5、 空心菜要炒多久才能熟 2~5分钟为宜。 炒空心菜时,要用大火快速翻炒,如果在锅中炒的时间太长,空心菜容易发生氧化而变黑,且炒久了口感不好,另外,炒空心菜前,可以用清水浸泡几分钟,并且挤入少量柠檬汁,这样不仅能去除农药残留,还可以避免将空心菜炒黑。河南好点的癫痫病医院癫痫病治疗好的医院哈尔滨儿童癫痫病医院癫痫病哪家医院最好治疗癫痫专业医院 TAG: 相关内容 拥有性感锁骨不是梦 5招瑜伽练出性感锁骨 妙!7个瑜伽动作让胸围暴涨 男人健身养生时要注意什么?脱水怎么办 上班族健身瑜伽揭秘 有氧运动和无氧运动哪一个的减肥效会更果好 中老年人练太极养生需要注意什么? 女人练太极拳有什么好处?你绝对想不到既能美容又能减肥 男人腹部减肥运动 分分钟甩掉你的小肚腩 气的意义是什么?传统中医这么说“气” 提蹲抖踢蜷走 六字养生健身法 掌握高温瑜伽技巧 轻松减肥排毒养颜 什么运动适合冬季?教你冬季运动健康又长寿 练这些瑜伽拉伸动作 能让你长高! 心灵瑜伽练出好身材又可以降压 练习气功治疗性功能很有效 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 老年痴呆症前兆 老年人如何缓解老年痴呆 女性经常掉头发怎么办?快试试这些办法 更年期的早期症状 吃这些东西能有效缓解 皮肤暗黄怎么办?教你6个去黄美白小秘方 孕妇吃虾的好处 孕妇吃虾的注意事项 男性肾虚吃什么 男人肾虚的表现 冬季女性湿气太重可以这样!教你两招去除湿气! 女性经期吃什么好 男人补肾壮阳的最佳食物 怎样才能知道女性是否有贫血的情况呢?通过什么呢? 你是不是遇到过“阴吹” 这到底是怎么回事 女性在冬季美颜养生:体质寒冷的一定要看一下! 老年人失眠该怎么办?失眠的原因又有哪些 办公室白领冬季如何护肤?该准备什么护肤工具! 察觉肾炎早期的症状 肾炎的六大早期症状 夜间美容护肤常见误区 妊娠合并皮质醇增多症病因 缓解孕期呕吐的方法 预防脚气有效的方法有哪些 唐筛到底有哪些方式 肌肉萎缩发病原因 婴儿睡眠少的预防 吃完鸡蛋不能吃什么 哺乳期能吃板蓝根吗 肺癌晚期吃哪些中药 经期同房也有可能怀孕吗 少睡眠有什么危害 脐带血保存作用是什么 备孕期间应该吃什么好 5个最实用的健康小常识 孕期如何防止水肿 百草枯中毒的预后 怀孕21周饮食忌宜 荨麻疹自治的4种方法 单亲家庭如何爱护孩子 鼻窦炎的护理措施有哪些 产后喝什么粥下奶 小孩严重肺炎的危害有哪些 戒烟后各阶段的身体反应 新生儿不吃奶的一些建议 儿童增高食谱做法 孕妇吃百合的注意事项 发生煤气中毒了处理误区 一周减肥食谱注意的事项 养胃的水果有些什么
1、 空心菜是发物吗 不是。 空心菜又称通菜蓊、藤藤菜等,在我国南方地区较多见,它喜好气候温暖湿润,土壤肥沃的地方。空心菜中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等,不仅可以食用,还能入药,其性寒、味甘,具有清热利湿、凉血止血的功效。发物常指富有营养或具有刺激性,且食用后容易诱发或加重疾病的食物,如香菇、竹笋、芥菜、牛肉、羊肉、虾、螃蟹等,空心菜并不属于发物。 2、 空心菜怎么保鲜 建议冰箱冷藏。 选购空心菜时,应该选择整株完整、无须根、无黄叶、鲜绿脆嫩的,这种更加新鲜。另外,空心菜不耐久放,它失水后会疲软萎缩,因此,建议装进保鲜袋里,放到冰箱冷藏,或存放在干燥阴凉,避免阳光直射的地方,一般来说,可以保存1~3天,若空心菜有发黄、萎蔫、水渍化等情况,就不能再食用了。 3、 空心菜什么季节有 一般是5~6月份。 空心菜是夏秋季节常见蔬菜之一,空心菜适宜在气温较高,阳光充足的地方生长,通常是在夏季上市,也就是每年的5~6月份,最佳食用期也是这几个月,因为,这个时候的空心菜不仅口感最佳,而且价格相对比较便宜,如果气候和温度适宜的话,有些地方的空心菜苗2月份就上市了,因此,空心菜具体上市季节要根据当地的种植季节来决定。 4、 空心菜的家常做法 蒜茸空心菜 材料 空心菜、鸡精、蒜头、盐。 做法 1、空心菜洗净,摘成段状; 2、将空心菜沥干水份,蒜头剁成蒜茸; 3、炒锅热油,大火,爆香蒜茸; 4、倒入空心菜,翻炒待软后; 5、加盐和鸡精调味,即可。 凉拌空心菜 材料 空心菜、大蒜、香油、白砂糖、盐、味精。 做法 1、将空心菜洗净切段,大蒜洗净切末; 2、水烧开,放入空心菜焯水,捞出沥干; 3、将蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀; 4、淋入空心菜中,浇入热香油; 5、 空心菜要炒多久才能熟 2~5分钟为宜。 炒空心菜时,要用大火快速翻炒,如果在锅中炒的时间太长,空心菜容易发生氧化而变黑,且炒久了口感不好,另外,炒空心菜前,可以用清水浸泡几分钟,并且挤入少量柠檬汁,这样不仅能去除农药残留,还可以避免将空心菜炒黑。河南好点的癫痫病医院癫痫病治疗好的医院哈尔滨儿童癫痫病医院癫痫病哪家医院最好治疗癫痫专业医院