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坐月子可以洗头发吗

2024-06-07

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时尚养生网导读:坐月子可以洗头发吗?很多孕妇产后顶着油腻腻的头发一个月不洗真心受不了,那么,坐月子可以洗头发吗?下面就和小编一起来看看! 坐月子可以洗头发吗? 事实上,对于坐月子期间多久能洗头这个问题,也没有权威人士给出统一的答案。一般来说,月子里只要健康情况允许,新妈妈们就可以洗头了。当然,为了保险起见,大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。 根据身体不同,新妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过,月子里洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰凉水,不要直接对着空调或风扇吹,还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。 坐月子洗头七大注意事项: 1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。 2、坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。 3、一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。 4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。 5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。 6、坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。 7、梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。 月子期间洗头,3种任性做法要不得,和小编一起来看看哪3种洗法呢? 1、用手去挠头皮 月子期间,新妈妈可能会因过度保暖而流下汗水,头发自然比平时更加的油。这个时候,很多新妈妈总会忍不住用手去挠头发。事实上,这样的做法不仅仅会使得头屑细菌落在周围,还会对头部造成伤害。家人不妨为新妈妈准备个木梳,坚持多梳头,不但可以促进血液循环,而且有利于新妈妈养成良好的卫生习惯。 2、头发湿着就睡觉 新妈妈抵抗力较为脆弱,如果坐月子期间受湿气侵入体内,那么便会落下一辈子头疼的毛病。因此,坐月子期间,新妈妈不宜长期处于空调风口,否则风直吹会带来湿气。另一方面,新妈妈记得不要湿着头发入睡或者头发不干就开始扎辫子,因为这些行为容易引起头痛、失眠等问题。 3、喜爱用冷水洗头 坐月子期间,新妈妈的抵抗力较弱,一不下心就容易感染风寒。而头部是中枢神经的所在位置,对人体的影响特别重要。如若新妈妈用冷水洗头,那么便容易由此生病。这样不仅仅会影响到新妈妈的身体健康,而且对接受哺乳宝宝的发育也极其不利。 冬天坐月子洗头的注意事项有哪些? 1、用电暖气或空调控制室内温度,温度为感觉到室内温暖为好。 2、洗头的水,应保持水温适中,控制在38℃左右为宜。 3、产后头发一般较油,也比较容易掉头发,洗头的时候不要用刺激性的洗发水,可以用生姜煮水洗头。 4、洗头时可用指腹轻轻按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。 5、洗完头后,不要马上束起来,也不能马上睡觉,避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。及时用吹风机吹干头发,注意保暖,避免受冷气吹袭。 6、产后1周不宜过多洗头,假如觉得头发有点脏又不想沾水时,可用干洗法应急。就是将3块纱布插进头发中,充分梳刷头发及头皮,事前可把适合自己的洗发水涂抹少量在头发上辅助去油。如能换过两三次纱布,一般都OK了。 其实,在坐月子期间只要了解了正确的洗头方法,准备充足,是可以在月子期间洗头的哦!

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