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月子期间如何护理乳房

2024-06-07

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时尚养生网导读:月子期间如何护理乳房?在坐月子期间,产妇的乳房会遇到产生各种各样的问题,使得新妈妈产生了很多苦恼,究竟月子期间如何护理乳房?小编现在就对月子期间有关乳房护理问题进行阐述。 月子期间如何护理乳房? 一是要坚持常常清洁乳房,保证干净卫生。 新妈妈在平时喂养宝宝的时候要每天用温水清洁两到三次乳房,这样主要是防止乳房受到病菌的污染,乳头感染,而且还能预防乳腺炎,在清洁乳房的过程中,还可以适当的刺激一下乳房,这样不仅能使乳房更具有弹性,而且还能刺激乳汁的分泌,丰富宝宝的粮食。在清洁的过程中,还能防止因为不干净而被宝宝吃进去,造成宝宝的健康受到伤害。 二是哺乳宝宝的时候要用正确的方法。 一般来说,哺乳宝宝如果采用的方法是正确的,那么就不会损害到乳房的弹性和外形。而且,乳房对宝宝的吮吸有一定的敏感性,当宝宝吮吸的时候,新妈妈的雌性激素就会发生一定的变化,从而刺激乳汁的分泌,这样也能因为雌性激素的反应使乳房变得更挺更漂亮。那么新妈妈哺乳的正确方法是什么样的呢? 首先是要把宝宝紧贴在妈妈的肚子上,宝宝的肚子对着妈妈的肚子,然后将宝宝的胸部往妈妈自己的胸部靠近,再让宝宝把嘴唇含住自己的乳房这样就能很好的哺乳。而妈妈的另一只手可以用拇指和食指指尖的关节托住乳房。这样可以防止在宝宝吮吸的时候,乳房下垂。 要注意的一点还有就是宝宝吃奶的时候要注意调整宝宝的姿势,要让宝宝整个嘴巴含住妈妈的乳头和乳晕,这样才能吸得出奶,如果只有含住乳头,不仅吸不上来奶,还会把乳头弄伤,造成感染。 三是适当的按摩一下乳房。 新妈妈如果在宝宝不吃奶的时候可以自己按摩乳房,从下往上按摩起,或者是做做扩胸运动,这样可以避免乳房发生变化,比如下垂或者松弛。而且通过按摩还能促进乳汁的分泌,保证宝宝的粮食产量。 很多新妈咪在月子里都会遭遇乳房出现的各种不适,一旦处理不当就会引起一些不良后果,从而失去母乳喂养的机会。应该怎样正确处理? 一、乳房胀痛 新妈咪在分娩后的2-3天,乳房会逐渐开始充血、发涨,分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多,又未能及时排出,就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症,应该及时消除。 正确处理法 1、可采用油木梳背部,由乳房四周向乳头方向刮摩,也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房,随干随换,或把仙人掌去刺后捣成泥外敷,一天2-3次。 2、也可以服用中药粥,取蒲公英60克、金银花30克先煎汤,再下粳米100-150克在汤中熬成粥,不拘时喝。 3、洗净双手后握住整个乳房,均匀用力、从乳房四周向乳头方向按摩挤压,帮助乳汁排出。 4、哺乳时要注意排空双侧乳房,宝贝吸不完奶水应及时用吸奶器吸出。 二、乳头破裂 如果孕期没有很好的养护乳头,乳头的皮肤就较娇嫩,容易被宝贝吸吮破,特别是乳头凹陷的妈咪。一旦细菌从乳头裂口侵入,就会引起乳腺炎甚或乳房脓肿。 正确处理法: 1、让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房,如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧,注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕。 2、每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上,奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复,尽快好转。 3、如果疼痛难忍暂不要让宝贝吸吮,用吸乳器吸出奶水哺喂宝贝,这样有利于减轻炎症反应,促进乳头裂口愈合。 三、乳房硬块 如果乳房内的部分腺管不通,就会造成乳汁淤积,使乳房出现硬块。形成的硬块往往在碰触时有疼痛感,应该及时做出处理,以免引起乳腺炎。 正确处理法: 1、可以用热毛巾热敷硬块,促进吸收;再经常轻轻地按摩硬块,并向乳头方向挤压奶水让宝贝吸吮,促使硬块消失。 2、取两块生面团贴在硬块部位,每天两次也有助于消除乳房硬块。 涨奶小妙招 1、吸奶器,当宝宝出现断奶时,妈妈就会容易出现奶涨痛。这都是因为奶液淤积在乳房的原因,那么就可以尝试用吸奶器吧淤积的奶水吸出来。吸奶器能起到缓解的作用,一般的吸奶器在母婴店都能买到。但要注意在使用前要消毒,防止乳房受到感染。 2、热敷,妈妈在用吸奶器把奶液吸出时,可以用热毛巾热敷乳房这样能将阻塞的乳腺得到通畅。改善乳房的循环,但要注意要避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。以免烫伤皮肤。 3、冷敷,这种方法适合涨奶较为严重的孕妇,用冷敷能起到止痛的效果,不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 涨奶会持续多久? 在哺乳期持续给宝宝喂奶,当宝宝出现断奶时就会容易导致妈妈奶涨。奶涨的情况是因人而异,有些妈妈可能会时间长点,但一般都是在7-8天就会消停。只要注意饮食同时控制饮食中水的摄入量就不会涨得很厉害。在奶涨得不适时千万不能过度挤奶,以免刺激导致乳汁分泌过多。可以选用冰袋冷敷乳房以减少不适。也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。 以上就是新妈妈在月子期间护理乳房的一些建议,希望能对各位新妈妈有帮助!

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