4个指标 看你是否湿气重
2021-12-19
来源:
人气:19 次
如果你认为秋冬干燥,体内不会湿气重。那么你就大错特错了!即使是在干燥季节,湿气重依然存在于许多人身上。湿气重会给健康带来负面影响,会引起肥胖、便秘、口臭。那么,湿气重的表现有哪些?下面小编列举了湿气重的4个表现,大家可以对号入座。
4个指标 看你是否湿气重
.hzh {display: none; }湿气重的表现有哪些?看4个指标就知道
湿气重的表现1:整个人无精打采
明明是二三十岁的人,却总是提不起精神来,毫无朝气,毫无干劲。出现这种现象,可能是你没有志向,还可能是你湿气重。湿气重的人,往往会有“未老先衰”的表现,如:早上起来头脑发昏,上班工作懒得动弹,上下眼皮直“打架”,眼睛浮肿,整日昏昏欲睡……严重影响工作与学习。
湿气重的表现2:大便又黏又腻
正常大便都是有形的,性质不会太干也不会太黏。早上起来大便时,如果发现大便又黏又腻,冲好几次水都冲不下去,甚至纸张数变多了,怎么反复擦都擦不干净,这就是湿气重的表现。体内湿气太重,大便会有排不净的感觉,久而久之,就容易形成宿便,对身体产生不利影响。
湿气重的表现3:吃得不香,消化不好
体内湿气重容易影响脾胃健康,阻碍脾胃的正常运转,致其功能下降,进而引起食欲不振、消化不良、腹胀胸闷等表现。除此之外,湿气重的表现还包括:口苦、口淡、口臭、口黏等,人们会懒得说话,倦怠乏力。
湿气重的表现4:关节酸痛沉重
以上3个表现是湿气重的基本症状,如果湿气侵犯到人体关节处,人体局部气血运行不畅,就容易出现小腿发酸发沉,或者关节酸痛沉重等症状,导致四肢屈伸不利。
湿气重怎么办?泡脚吧!
人体湿气重会影响身材、容貌,还会导致体内毒素堆积,引发疾病。若发现自己有以上湿气重的表现后,就应积极采取措施赶走湿气。那么,湿气重怎么办?其实,湿气重可以通过泡脚来缓解。
每天晚上用热水泡脚不仅能缓解疲劳,而且还能扩张足部的血管,促进身体血液循环,调整脏腑功能,可起到祛湿、安神的功效。泡脚除湿气,建议在热水中加入中药,如在泡脚水中加入花椒能散寒祛湿;若同时加入川穹、当归、艾叶、紫苏、玫瑰花、素馨花、赤芍等中药材,可起到活血调经、活血祛淤、祛湿散寒的功效。泡脚水温度建议控制在40℃-50℃范围内,时间可以控制在30分钟左右,每天泡1-2次,可以很好地解决湿气重的表现。
癫痫病典型的症状有哪些宝鸡的癫痫病专业医院贵阳癫痫病医院在哪呢- 孕酮的正常值是多少
- 孕吐的原因 孕吐厉害怎么办
- 孕酮低的原因 血清孕酮低的原因
- 宝宝生长发育曲线图 儿童生长发育曲线图怎么看
- 影响小儿生长发育的因素有哪些 小儿生长发育受哪些因素影响
- 妊娠期糖尿病诊断标准 妊娠期糖尿病诊断标准和方法
- 妊娠反应都有哪些 什么叫妊娠反应
- 坐月子有口臭怎么办 月子里嘴巴苦该怎么办
- 产后减肥的办法 产后身材走样,恢复S曲线有技巧!
- 孕吐严重怎么办 孕吐让你蓝瘦香菇?专家认可的10招孕吐缓解妙方大公开
- 多囊卵巢综合症怀孕了会怎样 这五种危险情况一定要警惕!
- 孕妇感冒发烧怎么办 28周孕妇感冒发烧怎么办
- 新生儿猛长期的表现 新生儿猛长期的表现有哪些
- 孕妇风寒感冒喝什么粥 孕妇风寒感冒吃什么
- 孕妇感冒怎么办 孕妇如何预防感冒
-
-
-
- 头发拉直能保持多久 方脸适合什么发型呢
- 哺乳期可以拉直头发吗 哺乳期能染发吗
- 发泥怎么用才对 拉直的头发怎么样护理才好呢
- 电吹风有什么样的用处 白发用什么染发最安全
- 染发后洗头用不用洗发水 染发后洗头发注意事项
- 润发乳和护发素哪个好 润发乳和护发素的区别
- 自制蜂蜜发膜简单有效 自制天然发膜都有哪些
- 电吹风负离子是什么意思 工作原理是什么
- 发蜡和发胶有什么区别 发蜡哪个牌子好
- 白发用什么染发最安全 发蜡和发胶的区别
- 哪种发蜡定型效果好 发蜡定型保持多久
- 塑料卷发器怎么卷内扣 发蜡对头发有伤害吗
- 泡沫染发剂使用方法 泡沫染发剂使用注意
- 孩子头发稀少吃什么 宝宝头发稀少的食疗方法
- 女生经常染发会怎么样 染发的注意点