晚上睡觉那有一些下意识的磨牙或是是潜意识的磨牙的习惯性，另外的伴随着時间的缝隙的是一个长期性习惯性的病症，主要是六岁到十三岁的上牙和下齿的磨合期，那么就会出現一些磨牙的病症，因此如今也是较为不一样的，在生活起居中的一定要医治，另外在心理状态上的医治和一些就松驰的医治也是十分重要的。

能够开展一些饮食搭配上的健康保健观念上的一定要留意口味淡和有营养成分。睡觉的时候不必吃太多东西。有抽烟饮酒的习惯性的小伙伴们一定要尽可能的降低三餐。一切正常日常生活有规律性能够作为非常好的缓冲作用、防止医护层面的也是较为重要的。

(1)紧张焦虑，心理焦虑，抑郁症，恼怒等心理障碍;

(2)胃肠道疾病，内分泌混乱也可造成 此;

(3)劳累过度，从业细致工作人员，如选手，钟表匠等;

(4)身体欠缺营养元素易患此症;

(5)长期性磨牙产生的下意识磨牙症;

(6)工作压力太大，人体疲劳，长期性日常生活不规律性造成 磨牙状况;

除开以上几类东妖神记，不爱说话，情绪激动，常常嘴中咬东西成习惯性的人也非常容易患磨牙症。

少年儿童的普遍原因：

1，肠内寄生虫感染，尤其是肠蛔虫病，在少年儿童中非常多见;

2，消化道的病症，牙齿疾病;

3，睡前给小孩吃不容易消化吸收的食材，那样在婴儿睡觉后都可能刺激性人的大脑的相对位置，根据神经造成咬肌持续收拢;

4，中枢神经系统病症，如精神自主运动癫痫，癔病等;

5，小孩大白天情绪激动，劳累过度或心态焦虑不安等精神要素。

6，缺乏维生素，身患维他命D缺乏性佝偻病的小孩，因为身体钙，磷代谢紊乱，会造成骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经紊乱，经常会出現容易出汗，夜惊，焦躁不安和夜间磨牙。

以上便是睡觉磨牙是怎么回事，主要是临睡前尽可能释放压力自身，那的病发原因的主要是紧张焦虑消化道的病症和劳累过度及其一些长期性磨牙产生的一些下意识的磨牙，压力过大也会造成 该类的病症，因此在生活起居中的发觉磨牙的病症了一定要立即的开展医治和确诊。