铁皮石斛是一种天然的东西，运用铁皮石斛来做菜，還是制做药品，都是由于这一铁皮石斛有非常好的作用和功效，可是许多 人到服食铁皮石斛的情况下一直有很多的疑惑，不清楚铁皮石斛到底是男的可以吃還是女的可以吃，還是男人女人都能够吃的一种食物，所以说很多人碰到了铁皮石斛，可是由于担忧铁皮石斛的食用常见问题，所以说就害怕胆大的挑选这一铁皮石斛，那麼铁皮石斛男人女人都可以吃吗?

我们都了解，铁皮石斛是一种纯天然的中药药材，在医药学上面有医治各种各样病症的作用。一样的，在日常生活之中，铁皮石斛也是一种非常好的食物。如果你熬汤或是是做粥的情况下，适度的放一些铁皮石斛，针对人的身体与生俱来的便是较为寒的，因此需要平时的日常生活吃一些暖人体的东西。

那麼，做为使用价值很高的铁皮石斛，女性能不能吃呢?依据铁皮石斛的成份看来，铁皮石斛是一种沒有一切的年纪限定的东西，也就是不论是成年人還是老人還是小朋友全是能够安全性安心的服用的，虽然也是沒有年纪限定的。依据有关的记述，我们能够得到女人吃铁皮石斛有非常大的益处的。由于能够医治各种各样病症，是沒有性別限定的，男人女人都能够服食。

石斛的食用方式

方式 一:鲜吃--取新鮮霍山铁皮石斛多个，清洗通道细嚼，味甘而微黏，清爽可口，余渣咽下就可以。(作用:强阴益肾、健脾开胃健脾胃。)

方式 二:煎汤--清洗剁碎或拍破放水下锅用慢火先煎制30分钟，后放进1-2克高丽参再煮30分钟，可反复煎制，连渣服用。近现代名中医张锡纯说:“霍山铁皮石斛最耐久度煎，应割开先煎，得真味”

(作用:滋阴养血滋阴，清热解毒。)

方式 三:煮茶--清洗再切片状，用沸水冲调后食用，可反复冲调，连渣服用。

(作用:健脾开胃健脾胃、下火行气、对慢性咽炎效果明显。)

方式 四:熬膏--清洗剁碎或拍破能加别的中草药材放水煎汁，连煎2次，弃渣后用文火萃取，再加老冰糖，再次熬做成泥状引入。(作用:对肌肉劳损孱弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等病症有明显功效。)

方式 五:浸酒--清洗剁碎拍破、单味或和别的原材料一起渗入40度以上酒中，3月后就可以服用

铁皮石斛是老老少少都能够吃的一种中药材草本植物中药材，用于看病的实际效果非常的强，还能够挑选铁皮石斛来熬料各种各样美味的汤，还可以挑选铁皮石斛来泡药酒煮茶，这种全是能够将石斛功效充分发挥非常好的作法，大伙儿在运用铁皮石斛来看病的情况下还要查验清晰，看一下能否用铁皮石斛，铁皮石斛的应用是有忌讳的，大伙儿务必要严苛的遵循。