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更年期易失眠 更年期吃什么好
很多女性在进入更年期后，多半都会出现失眠的情况，因此对于失眠吃什么好的问题处于更年期的女性一定要多了解。那么女性更年期失眠吃什么好呢?更年期的不适症状除了有失眠之外，同时还有像心悸、烦躁、注意力不能集中、绝经等，这些都是更年期的2024-01-12
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有利于产妇催乳的食谱
很多人都是在生完宝宝之后担心，自己的母乳是不是够宝宝喝的，这个时候我们就会选择很多的催乳的方法的，但是其实对于我们来说有很多美味的食谱都是比较有利于女性催乳的。1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米适量。做法：将黑芝麻捣碎，大米洗净后2024-01-12
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揭秘：现代育龄女性存在的营养问题
我国20-35岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常生活和工作，也会直接影响胎儿的孕育，与下一代的健康密切相关。那么，她们都存在哪些2024-01-12
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女性经期饮食：芝麻桃仁粥
女性在经期通常身体都比较虚弱，失血会让我们的身体营养素大量的流失，如果在饮食和生活中再不注意，就会加重不适感甚至是患上疾病，所以，我们想教大家用日常的美味饮食来保护自己的经期健康。芝麻的功效：芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类2024-01-12
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胎儿的智力与母体矿物质
宝宝在母亲肚子里，脑细胞的发育需要各种营养素的供给。妈妈在怀孕时期的营养摄入不足会直接影响宝宝的体格生长发育，甚至还影响到脑细胞发育，智力的发育。在脑细胞的发育过程中如果缺乏维生素或矿物质，会生产不良的后遗症；而某些微量元素上脑2024-01-12
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适合宝宝食用的各种辅食
我们都知道，宝宝从吃奶，到吃成人的食物是要友谊个缓慢的过渡期的，这个时候很多家长都会给孩子吃一些辅食，这样就可以帮助我们的宝宝慢慢的适应了成人的食物了，但是也并不是所以的辅食都是可以吃的，下面我们就给大家说说适合宝宝食用的各种辅2024-01-12
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保证宝宝视力健康 给孩子适当补充叶黄素
现在小朋友近视情况普遍，年纪轻轻就必须戴一副厚重的大眼镜，把孩子水汪旺的大眼睛都遮住了!想要让您家的小宝贝维持好视力吗?很多专家都介绍其实维生素中的叶黄素就是有助于儿童保护视力的。叶黄素眼睛的天然抗氧化剂什么是叶黄素呢?小宝宝们又该2024-01-12
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3个饮食坏习惯容易引起孩子蛀牙
很多小孩子都会有龋齿，不仅造成牙齿不美观，更重要的是影响口腔健康，所以，作为父母一定要帮助孩子积极预防龋齿，那么，造成龋齿的原因有哪些呢？下面一起了解一下造成龋齿的3个坏习惯吧。1、偏食偏食习惯不但影响全身健康，而且对牙齿损害极大2024-01-12
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假期里孩子该如何选择零食
估计很多有经验的家长都会发现一个问题，就是我们的孩子宰你假期的时候基本上都是不吃主食的，只是爱吃零食的，但是其实为了孩子的健康着想我们要知道哪些零食是适合的，哪些零食是不适合我们的宝宝的。1、休闲类：吃多有害健康营养指数：★这类2024-01-12
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儿童饮食常识及儿童节
儿童，《现代汉语词典》第五版给出的定义是：较幼小的未成年人（年纪比“少年”小）。其中“少年”指“人十岁左右到十五六岁的阶段。”联合国《儿童权利公约》中的规定是0－18岁，中国的《未成年人保护法》等法律的规定是0－18岁，医学界以0～14岁的2024-01-12
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