俗语说：笑一笑十年少。告诉人们随时保持美好心情是很重要的，美好心情甚至可以让你焕发青春。另一方面来说要是我们对生活对人对事都抱着斤斤计较态度亦必然会对我们的生活、健康产生负面影响。

科学家发现，人发怒一次后，可能使健康在一周后都受到不利影响。研究显示，人在愤怒时血压升高，而7天后想起吵架的事，血压仍会升高。在愤怒和敌视测试中得分高的志愿者患动脉硬化的时间更早。

专家分析称，压力激素使血管收缩，升高血压，使心跳加速。以前研究认为，这些影响会随着怒火的消失而迅速消失。但现在看来，情况并非如此。如果心血管反应对心血管系统造成了损害，那么，造成压力的因素在消失后，在一段比较长的时间内，身体仍会受害。这个时间一般是在一周以上。