锌过多会有什么危害
2022-04-28
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锌是人体必需微量元素,正常人体含锌量2~2.5g。但锌过量摄入人体内也会导致中毒。急性锌中毒多由空气及水源污染,或误服大量锌化合物,如硫酸锌、醋酸锌、氯化锌、氧化锌等引起。主要症状为胃肠道功能紊乱,如恶心和腹泻。吸入大量锌蒸气可引起急性金属烟雾热。慢性锌中毒极少见。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近,即安全带很窄。如人的锌供给量为10~20mg/d,而中毒量为80~400mg。锌中毒潜伏期很短,仅数分钟至1小时。临床上主要表现为胃肠道刺激症状,如恶心、持续性呕吐、上腹部绞痛、口中烧灼感及麻辣感,伴有眩晕及全身不适。体温不升高,甚至降低。严重中毒者可因剧烈呕吐,腹泻而虚脱。病程短,几小时至1天可痊愈。国内曾报告几起由于使用锌桶盛醋引起的锌中毒案例。
从上面所提到的关于锌元素的危害,我们可以了解到任何东西都是有利有弊的,都不是绝对化的。作为一种膳食纤维中的微量元素,它对人体的营养摄入起到了不小的作用,可是锌对人体的危害也是不能够忽视的。在摄入锌的同时,最为重要的一点就是要注意适量,这样才可以避免诸如中毒、呕吐、腹泻以及烧灼感等危险情况的发生。
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