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椰子煲什么汤补肾

2022-01-06

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如今的人长期性处在一个工作中的情况造成 长期性劳累过度。非常非常容易造成肾虚,那麼肾虚一般是能够根据食疗来改进的。椰子鞋归属于新鲜的热带水果,尽可能不必多吃,要留意控制服用的量。它也是有许多 的作用,不但能够生津解渴,还能够具有滋补养生的功效。对肠胃也是很有协助的,人体器官能够获得非常好的调理。

椰子鞋性温、味甘;入胃、脾、小肠经;瓜瓤具备滋阴养血健壮,养血袪风,消疳除虫的作用,久食能让人脸部盈润,益人力气及承受挨饿,治小孩涤虫、姜片虫病;椰水具备滋补养生、清暑止渴的作用,主冶炎热类渴,津液不足之口干;椰壳油治癣,疗杨梅疮。

1.生津解渴、养血袪风

椰子汁在夏季有非常好的止渴去暑、生津止渴有利排尿、主冶热症,其瓜瓤有养血、袪风、驱毒、润颜的作用。

2.护肤美容

椰子肉的含油率约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、脂肪酸、月桂酸、油酸、三酰甘油及多种多样甾醇物质,这种物质具备补充机体营养成分、美容护肤、预防皮肤病的功效。

椰子鞋的营养成分

1.椰子汁及椰子肉水分含量蛋白、葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、人体脂肪、维生素b21、维生素E、维他命C、钾、钙、镁等。

2.椰子肉的含油率达到35%,主要是棕榈酸、脂肪酸、月桂酸、油酸和三酰甘油等。

椰子煲鸡汤

用材:鸡1只,椰子鞋1个,外果皮四分一个,盐适量.

作法:

1.椰肉洗干净后切割成一小块.

2.鸡(杀)好来到内脏器官洗干交,斩大物件,控干水.

3.外果皮用热浸水一阵,刮掉瓤洗干净.

4.把适当的冷水保滚,放进鸡,椰肉和外果皮煲滚后,改成温火煲它三个小时,下盐调料就可以食用了.

作用:椰子煲鸡汤味美味鲜甜,有利胃肠.老少两相宜。

椰子鞋土豆羊肉汤

基本特性:美容养颜、滋养之效。

基本原材料:椰子鞋一个、土豆二个、圆葱一个、胡萝卜一个、牛羊肉十两、姜二片、盐适量

作法:

1、将椰肉切片。

2、土豆、圆葱和胡萝卜削皮切件。

3、洗干净牛羊肉,放进开水内焯水,再冲干净,随后切薄件。

4、烧滚适度的水,放进椰子鞋、土豆、圆葱、胡萝卜、牛羊肉和姜,水滚后改温火煲约二钟头,下盐调料即成。


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