据调查，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤瘙痒，其中老年皮肤瘙痒者更高达九成。

痒了使劲抓挠，往往会越挠越痒，甚至会导致皮肤发生变态反应。抓挠皮肤时，那些脱落的表皮细胞、血清等自体组织蛋白，与细菌结合后形成了抗原性物质，吸收入血液后，会激发机体发生过敏反应，导致出现红色皮疹，加重皮肤瘙痒。于是，皮肤会牢牢“记住”这种“痒”的感觉，皮肤病就此上身。

那么，皮肤瘙痒该怎么办呢？下面看看这些止痒小窍门：第一，拍打，垂直的力量对皮肤是没有损伤的。第二，冷敷，拿个小冰块冰一冰，止痒，它对皮肤没有大的损伤，还可以降低皮肤对刺激的“记忆”。第三，转移注意力，挑个自己爱看的节目看，和朋友聊聊天，出门买点东西，分散一下注意力，痒就过去了。