目前伴随着生活水平的提升，已不再是食不果腹的时期了，正好相反，鸡、鸭、鱼、肉、海货这些都是有，那样就立即造成 胃肠作用出現问题，而这还并不是个别现象，这一问题在如今很广泛，那麼针对便秘，吃什么食物?香丹清坚信大家都了解，治疗便秘，孝敬父母，全是草本精华，白汤、身体排毒、润肠，那麼，这一香丹清那么美味起來有副作用吗?

香丹清主要是由芦荟叶、银杏果、黄芩做成，其使用说明上称此药立即给肠胃补充肠液，等同于在你肠胃内涂了滋养剂，再硬，再干，掩藏再深的肠油都能够圆满排出来，十分丝滑，既保证了快速通便清肠排毒的实际效果，也有着完全修补和维护肠胃内腔的作用。

很多便秘病人亲自感受过此药确定有润肠功效，3-4多大便无法解释，无尿感者服食此药后大多能圆满大便，我们不可以否定其润肠功效，另一方面其是以保健产品的真实身份问世，因此 大部分病人将其视作没害长期服用，渐渐地发觉其润肠功效变弱，需增加使用量，熟不知道此保健产品是有依赖感的，停止使用后便秘的症状会较前加剧，且长期服用会造成 结肠黑变病。

建议大伙儿在便秘时多服用一些能减轻肠胃工作压力和调整情绪的谷物杂粮食材，杂粮利改进便秘，谷类食物含有B族维生素，对抑郁症有显著实际效果。除此之外，要想清除发病原因要戒烟酒，不暴食暴饮，挨饿过度，少食多餐，并终止服用对胃有刺激性的食品和药品。

并不是这种保健产品不太好，只是其夸大其词医治功效，并宣称其“无毒性副作用”，为此得到 顾客信任，欺诈众多便秘病人，花了很多糊涂钱不仅未处理问题反倒加剧便秘的症状，长期服用这类保健产品总是使病况更繁杂，临床医学医生医治起來更繁杂。