都说爱笑的人运气不会太差，甜美的笑容里露出的那8颗洁白的牙齿，会让人笑起来更灿烂，无形中平添几分自信！所以大家总是很羡慕牙齿洁白的人。于是，我们到处寻找各种美白牙齿的方法。但是牙齿真的越白越好吗？其实不尽然！

牙齿不是越白越好，淡黄色牙齿才最健康

牙冠由内到外分别是牙髓腔、牙本质和牙釉质（俗称珐琅质）三部分，最外层的牙釉质，具有半透明特性，釉质内层的牙本质颜色并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过釉质，从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。因此，牙本质透过牙釉质显示出来的淡黄色。在正常颜色范围内的牙齿，并非都需要做美白。

越健康的牙釉质钙化程度越高，其硬度也越高，这样的牙釉质更透明。相反，如果牙釉质发育得不好，钙化程度不高，透明度就会变弱，牙齿就会呈现出一种不正常的白色或乳白色。可见，牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。

为了美白牙齿，现在很多人都想美白牙齿，但部分做法并不正确，甚至会浪费时间和精力，还有更甚者毁坏了牙齿，下面，一起来看看关于牙齿美白的四大误区。

误区一：利用药物漂白

牙齿美白产品包括美白牙膏、美牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。尤其是现在市场上有很多的牙膏广告，都主打美白效果。但大部分人都没有专业医生的指导，如果自行使用这些产品，会大大降低美白效果，而且很容易出现误用或使用过量的情况。更重要的是，此类产品中大多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，很容易诱发牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。

误区二：美白前不做牙齿检查

很多人都以为牙齿美白很安全。实际上，牙齿美白并不是所有人都能做。有牙齿疾病的时候一定不要盲目的去美白牙齿，尤其是有严重牙周病的患者，美白牙齿很容易出现牙齿敏感或出血的情况。此外，未满18周岁人由于牙体尚未完全发育，并不适合做牙齿美白。同时，孕妇也最好不要做牙齿美白。

误区三：随便选择医院进行牙齿美白

大部分人都认为牙齿美白只是一件小事，于是，很多人都贪图便宜而去一些不正规的小医院进行牙齿美白，俗不知，一些不正规的医院在卫生方面并不合格，很有可能在美白的同时造成交叉感染，一些美白技术不合格也会伤害到牙龈。

误区四：牙齿美白后大吃特吃

牙齿美白后的2天内，不要食用太冷或太热的食物。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，也不要喝有染色效果的饮料，如咖啡、茶、可乐等，也不能嚼过硬的食物，如槟榔等。

牙齿是人体最坚硬的器官。正确做好牙齿美白，不仅是美貌的问题，更关系到全身的健康。