秋季气候多变，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为不断提高老年人的防病意识，近日，哈密市西河区社区卫生服务中心在惠康园社区举行了“社区居民秋季养生”健康讲座。

　　讲座上，医生从秋季老年人的常见病入手，从日常生活饮食、运动等各方面，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等知识。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。此外，中医科医生针对“秋季贴秋膘养生”这一认识误区进行辩证讲解，引导居民进行正确秋补及养生。

　　通过举办此次讲座，为社区居民带来了许多贴近生活的养生知识。同时，居民们纷纷表示，今后会积极把更多更实际的养生、运动常识传递给他人，做到提升自己，帮助他人，在全社区营造健康养生的良好氛围。