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剖腹产坐月子食谱:山楂粥

2021-07-24

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山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效,适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。

原料:

大米70克,干山楂20克。

调料:

红糖10克。

做法:

1。 先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟,洗净。

2。 浓汁中放入大米,加入水煮成粥,调入红糖食用。

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