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30岁绝经元凶竟是卵巢早衰

2021-12-04

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卵巢,可以说是生命的起始点,是女性最为重要器官之一。卵巢没有保护好,不仅会影响容貌,还会影响生育。

30岁绝经元凶是卵巢早衰

小刘今年30岁,因结婚1年半没怀上孩子,去医院就诊。近1年来,她一次月经都没来过。她说,原来月经一直很正常,后来由于工作特别忙,经常加班等原因,月经很不规律,最初是老提前,后来隔几个月才来一次,最后是近1年都没来。

小刘属于典型的提前绝经,也叫卵巢早衰,这类患者在临床中并不鲜见。我国的绝经平均年龄是49岁。国际上,把45岁以前的绝经叫早绝经,把40岁以前的 绝经叫卵巢早衰。我们曾对门诊病人做过统计分析,发现卵巢早衰约占2%以上,而卵巢功能减退的则占20%以上。应该说,这个病人群体是非常庞大的。

更令人遗憾的是,门诊中,卵巢早衰、卵巢功能减退的病人以年轻人居多,30岁左右的年轻人约占60%~70%,她们中的绝大多数都和小刘一样,因婚后怀不上孩子去就诊。事实上,如果对我们的卵巢有充分了解,就不用等到怀不上孩子了才就诊。一定程度上讲,不少卵巢功能减退会发展成卵巢早衰,卵巢早衰也属于早绝经。

那么应该如何进行卵巢保养呢?

卵巢保养禁忌1:避免食用刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物。这是因为女性多盆腔炎症病变,刺激类食物会直接加重炎症,波及对卵巢功能造成影响。

卵巢保养禁忌2:不要随便乱补

女性不要乱补激素类药物或保健品。因为不当的激素补充和不良保健,会造成卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,最终会事与愿违,适得其反。

卵巢保养禁忌3:避免常常熬夜工作

女性一定避免长时间熬夜工作,长期熬夜会直接耗伤女性经血,还会暗耗女性精气神,损伤肾气,对卵巢功能造成影响。

卵巢保养禁忌4:避免过度房事

女性多虚,一定要避免房事过度,适量房事。夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接对肾精、肾阴、肾阳等造成损伤,导致肾气衰败,从而直接造成卵巢功能衰退。


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