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咳嗽痰多的食物有哪些?吃什么好

2023-09-28

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咳嗽痰多的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍咳嗽痰多的食物,希望能给大家带来帮助。

咳嗽痰多的食物有哪些?吃什么好

1、雪里蕻

雪里蕻具有消食、通便、聪耳、明目、利尿、止泻、减肥之功效。常用于便秘、疮痈肿痛、胸隔满闷、咳嗽痰多、耳目失聪、牙龈肿烂等症。适宜健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质。雪菜含大量粗纤维,不易消化,小儿消化功能不全者不宜多食。

每100克雪里蕻含热量25千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁。与鳖肉相克同食可能会引起不适。可与鸭肉、冬笋、黄鱼搭配。

2、白花桔梗

白花桔梗具有解热、镇痛、抗炎、镇静、排脓、祛痰、降低胆固醇之功效。常用于胆石症、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、咳嗽痰多、咽喉肿痛等症。怀孕期,孕妇,乳母,儿童青少年,职业人群,更年期妇女。阴虚久咳及咳血者禁服;脾胃虚弱者慎服。

每100克白花桔梗含热量1千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾。

3、橘皮

橘皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。

每100克橘皮含热量278千卡。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。

4、陈皮

陈皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。阴虚质、湿热质、气虚质体质应忌食或少食;。阴津亏损、内有实热者、儿童慎食。

每100克陈皮含热量278千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。

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