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滋阴补肾的雪莲果煲汤

2022-01-06

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滋阴补肾的雪莲果煲汤

雪莲果是一种新潮果品,既可以当水果食用,又可以做美味佳肴;今天给大家介绍的是“用雪莲果煲汤”,不同的食材搭配,雪莲果煲汤的功效会不一样,但是对人体的益处都很多,下面就一起来学习一下吧。

雪莲果煲汤一

配料:雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量。

制法:将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟,连汤带肉一起食用即可。

功效:主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。

雪莲果煲汤二

配料:雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量。

制法:将配料用纱布袋包扎,和鸡肉置于锅内炖至烂熟,汤肉一起食用即可。

功效:调经补血、滋阴补肾。

雪莲果煲汤三

配料:雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量。

制法:将配料洗净用纱布袋包扎,与鸡肉同炖,文火2-3小时至烂熟,连汤带肉一起食用即可。

功效:温贤壮阳、补中益气(孕妇忌服)。


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