如今很多人都很关心健康养生，在健康养生全过程人士的免疫能力全自动提升，人体血液循环系统顺畅，降低得病，免疫力下降，健康养生除开锻练健身运动，确保饮食搭配，还能够喝养生药酒，但并不一定身体素质的人，都能够喝养生药酒，依据身体素质，病况，人体要求，挑选养生药酒服用。

健康保健药酒配方全集

袪风蜂酒

[秘方]生地黄、川芎、枸杞、紫丹参各30克，熟地45克，茯神、地骨皮、丹皮、赤芍、女贞子各15克.薏米仁、杜仲、秦艽、川续断各23克，牛膝12克，桂枝8克，龙眼肉120克，米酒2000ml。

[制作方法]将前17味剁碎，入布袋子，置器皿中，添加米酒.密封性，隔水加热，侵泡7天之后，过虑去渣，即成。

[功能]补虚壮骨筋、祛风、除湿、散血清热解毒。

[主冶]腰酸腿软、骨筋、关节疼痛，或刺疼、兼见头昏、心悸、睡眠质量躁动不安、脸色食古不化等症。

[使用方法]内服。每一次服10-20ml，也可以视流量酌增，每天早、晚各服1次。

[附记]取自《惠直堂经验方》。验之临床医学，确定有良效。

常春酒

[秘方]常春果、枸杞各200克，纯粮酒1500ml。

[制作方法]将前2味拍裂，入布袋子，置器皿中，添加纯粮酒，密封性侵泡7天之后，过虑去渣，即成。

[功能]益肾血、乌双鬓、悦色调、强腰膝。

[主冶]须发早白、体质虚弱、腰冷痛、女性肝郁肾虚等。

[使用方法]内服。每一次服20-40ml，日服3次。

[附记]取自《民间百病良方》。

美容护肤酒

[秘方]山参、川芎、玉竹、巴戟天、首乌、枸杞各30克，米酒1500ml。

[制作方法]将前6味切成片或捣烂，置器皿中，添加米酒，密封性，常常摇晃，侵泡7天之后，过虑去渣，即成。

[功能]护肤黑发、运动健身益寿延年。

[主冶]容貌苍老、脸色食古不化、人体赢弱、皮肤头发干躁、甚则双鬓拈稿等症。

[使用方法]内服。每一次服20ml，日服2次。

[附记]取自《药酒汇编》。

错误观念1 喝蜂酒有利于入眠?

说白了蜂酒是在酒中混和中药材浸制而成，因而蜂酒包括酒和药品的双向作用，关键做为药用价值。中医学一般把蜂酒分成滋补养生类健康保健蜂酒和医治性蜂酒二种。医治性蜂酒关键用以治疗风湿疼痛、跌打或气血虚滋补等。

很多人 习惯临睡前喝蜂酒，而且觉得，临睡前喝酒促进睡眠。可是中医觉得，这类食用蜂酒的习惯性并有误。

喝酒确实可让人加速入眠，但喝醉酒的休眠状态与一切正常生理性入眠并不相同。由于喝醉了而入眠，人的大脑活动并沒有真实歇息，因而并不是确实做到歇息的情况，尤其是喝过蜂酒以后入眠，醒来时后有时候还会继续有头昏脑胀、头痛等不适感病症出現。

蜂酒最好在餐后食用，对药力的充分发挥起着不错的功效。

错误观念2 过多食用蜂酒有利于身心健康?

有一些人过度坚信蜂酒的功效或者健康保健实际效果，认为蜂酒具有健康养生滋补养生的功效，喝醉了对身心健康会更好，实际上这类服食法是十分不正确的。

蜂酒带有中药材，很多食用蜂酒還是错误的，其不良影响相当于过多服食药品，一样会影响到身心健康。蜂酒的最好食用量在一汤匙上下，大约是10CC，物极必反，最好是不必过多食用。

错误观念3 不要看身体素质食用蜂酒?

滋补养生类健康保健蜂酒一般用以气血亏、肾气虚、脾虚湿困、神经衰弱等，可是一些人到不认识自己的身体素质下也盲目跟风食用蜂酒，无论哪些蜂酒都用来食用。

中医药学主要中医辨证论治，并不是每一种蜂酒每个人两相宜，也不是每个人都合适服食蜂酒。陈医师提示，采用蜂酒应依据自身的身体素质决策，最好是事前历经医生的辩证，先认识自己的身体素质。看一下自身是偏重于肾阳不足气血两虚，或者偏于阳衰气虚等，慎重挑选蜂酒，“对症治疗”食用蜂酒，才可以做到调节阳阴血气的功效。

此外，也是有一些男士坚信，喝蜂酒能够 起着补肾壮阳功效，但盲目跟风服食的不良影响或许看不到其利，反倒会使到病况加剧。因而，以补肾壮阳为目地的男士，在服食蜂酒以前，一样得先征询医生的观点和中医辨证论治。

别将蜂酒当做万能药，“是药三分毒”，蜂酒都不列外。另外，蜂酒终究是以酒侵泡而成，因而中酒有忌讳者一样不适合服食蜂酒。陈美娥医生提示 高血压病人、各种各样癌病人不适合食用蜂酒。高血压患者食用后，也许会出现中风的风险。癌症病人食用蜂酒会促进癌细胞转移，加剧病况。