许多孕妇在生产以后都是有一些起伏不定的问题，比如身体虚、头痛、下腹痛等状况，在其中较为普遍的是一些孕妇察觉自己有便秘的状况。一方面孕妇长期性卧病在床、长坐，非常容易造成便秘产生，比较严重时还会继续产生痔疮。另一方面是孕妇分娩期内心理压力过大，造成孕妇精神面貌不佳，从而影响人体别的作用的，造成便秘。。

因为怀孕的情况下小宝宝对肠胃的被压迫和生孩子的情况下过度用劲造成孕妇刚生小宝宝肠胃乏力消息推送排便产生便秘症状，那麼这类状况有什么好方式 呢？如何处理这类状况造成的便秘，今日网编给大伙儿小结一些工作经验。

刚生小宝宝便秘怎么办

方式 /流程

1、蜂蜜水有利于缓解便秘，早晨空肚的情况下喝一杯蜂蜜柠檬水有利于肠道蠕动减轻便秘症状。

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2、吃煮香蕉，大家都了解香蕉苹果有缓解便秘的功效，因为刚生小宝宝不适合吃生冷食物的东西，因此 我们能够把香蕉苹果煮着吃能够缓解便秘。

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3、平常多下床健身运动，传统式叫法，生完孩子不适合下床行走是不正确的，多下床走一走有利于产后恶露的排出来，还能耗费过多的人体脂肪，避免便秘。

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4、多吃蔬菜，多喝滋补汤，生完孩子因为气血亏虚，因此 我们心急食补吃太多油腻感的食材造成便秘，生完孩子我们要合理膳食，渐渐地补，多吃蔬菜缓解便秘。

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5、生完孩子要多饮水，做月子期内我们都是出汗多，要立即补水保湿，不必直到口渴了才喝，要维持一天八杯水，身体不缺乏水，避免便秘。

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6、假如胃口改进不上便秘症状就需要用药品了，因为我们刚生小宝宝都处在哺乳期间，因此 我们不可以服药，药品会根据奶水传送给宝宝，因此 我们可以用一些外敷药，开塞露等缓解便秘。