中医学觉得根据身体的皮肤颜色转变可以体现出一个人的身心健康。例如嘴唇一圈变黑既有可能与人体内肠胃失和等原因相关。肠胃失和，肝火过大，进而会出現肝火过旺的状况，这种都是影响人的身体身心健康的。那麼出現嘴唇一圈变黑时，应当怎么办呢？怎样根据分辨嘴唇的色调分辨自身的人体是不是出現某类问题呢？

（一）嘴巴为鲜红色，暗红色或是暗紫色

这类色调的人可能常常会觉得自身肝火非常大，如伴口臭。脾胃湿热、两胁涨痛、厌食，肝火过旺。

普遍的不适感：牙疼、头痛、头昏、便秘、尿液发黄等。

预防方式：

1、降低刺激性食物，糖原，鸡脯肉等食材的摄取量，这种食材会造成大量的动能，让身体的肝火更充沛。2、不必服食带有山参和红枣的滋补品。建议增液汤：沙参30g生地30g麦冬30g肉桂粉2g，水煎服。

（二）嘴巴为淡乳白色

嘴巴长期性泛白的应当去医院检查下，便于清除有没有贫血的问题。如脾胃虚弱、消化不良的患者。

普遍不适感：困乏、睏倦、背疼、性慾不高，一些还可伴随四肢发冷。

治疗方法：1、提升营养元素的摄取，不挑食不准备减肥瘦身，多吃一些鱼类、鸡脯肉、牛羊肉、牛肉、生鸡蛋等。2、每日服食一些带鲜红色表皮的花生仁，不必长期熬夜或是过多经常熬夜，以降低人体能量的耗费。

（三）嘴巴为青黑（紫）色

假如嘴巴长期性出現乌青，预兆着你的心脏可能存有问题。一些呼吸道的病症也可出現嘴唇缺乏光泽度。

普遍不适感：胸闷气短、爱唉声叹气、胸部偶有刺疼、噩梦等。

1、每日坚持运动，每日做有氧运动减肥最少30分钟，能够快步走或跑步。

2、建议每日食用1-2汤勺的山西老陈醋，有活血化淤和改进情绪的功效。

3、如果有抽烟状况，還是要降低或是戒除为好。

（四）嘴唇一圈变黑

嘴巴上面有一块块黑色斑，应立即到医院口腔科查验，清除色素性病症或血管性病症的可能。如色调黯淡且变黑，也要查验下消化道。

普遍不适感：食慾降低、消化吸收较弱、小便频多。

1、儘量防止各种各样甜品、煎炸、油腻感、较为粘的食品、生冷食物食品等体内湿气的食材。

2、餐后能够略微活动下，能够出来散散心，那样会清除身体的一部分体内湿气。

3、每日尝试用温水洗脚，能够把发热量从步伐补充到内脏器官部。