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脚踝扭伤的应急处理和四个恢复阶段
性命取决于健身运动，很多人都喜爱健身运动，殊不知在运动过量的全过程中，出现意外免不了产生，脚扭伤便是一种较为普遍的膝关节损伤，那麼脚扭伤的四个修复环节各自是什么呢？危症期在这个环节要维护、歇息、冷敷、充压和拉高伤肢。维护是阻拦太2021-08-16
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脚姆指外翻怎么办
导致脚姆指外翻的原因有很多，一般关键分成先天要素和后天要素二种种类。先天要素跟肌肉、神经、骨节的状况相关，还具备遗传。而后天性要素多是由于穿的鞋不宜，例如爱高跟鞋、尖头高跟鞋等，长期性被压迫导致，不一样原因的解决方案不一样决。那2021-08-16
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爱吃素的你，知道如何吃素食更健康吗
主食的选择主食粗细搭配，粗粮富含锌、镁等矿物质，B族维生素也非常丰富，代替部分细粮有益于满足素食者的营养需求，但是粗粮不宜过多，否则过量的膳食纤维、植酸的摄入可能会影响钙、铁、锌等矿物质的吸收。所以，粗粮占主食总量的三分之一到二2021-08-16
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炎炎夏日，你还敢吃“花毛一体”吗
和朋友一块吃顿烧烤，几乎是大家整个夏天的家常便饭。吃烧烤的时候，有这么一道凉菜特别受欢迎，那就是“花毛”。啥叫花毛呢？就是水煮花生和毛豆的拼盘，不少朋友都特别喜欢吃。但近日，有市民发现，这些花生的保质期有点奇怪。他买了一份水煮花2021-08-16
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宝宝能吃橘子吗
宝宝能吃橘子吗宝宝是可以吃橘子的。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体。橘子酸甜可口，一提到橘子估计不少人都要流口水了，那么宝宝从什么时候就可以开始接触橘子了呢？因为宝宝2021-08-16
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前列腺增生 男性吃蒜类可预防前列腺增生
2021-08-16
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厨房卫生注意事项 这几点千万注意了
杯盘碗筷出现以下小毛病的时候要赶紧清理01杯子：杯体浑浊就得换为了健康，喝水要选对水杯，玻璃杯是大多数人的选择。但由于玻璃长期受水的侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反应会生成白色的碳酸结晶，令杯体污浊、不透亮，长期不更换容易损2021-08-16
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紫龙金片的功效与作用
2021-08-16
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下颌骨关节炎是什么病？怎么治疗？
下颌，便是下颌和牙龈中间的位置，是脸部的关键构成部分。下颌关节炎，是因下颌负伤、咬合方法有误等原因而造成的，一旦病发，可能给病人产生巨大的影响，特别是在会影响病人的脸部形象。下颌关节炎一定要立即治疗，肯定不可以推迟，不然可能增加2021-08-16
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丹皮酚软膏(明仁)的说明书
2021-08-16
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