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孕期美味黑豆烧翅尖
除了用豆类经加工而成的豆制品外，如果直接食用豆类食品也是很有营养的哦。红豆、绿豆、黑豆、大白芸豆……色彩缤纷的豆豆为你孕期增加更多营养与美味。黑豆烧翅尖材料鸡翅……5～6只黑豆……50g西兰花……100g姜……10g蒜……2瓣葱段……10g黄酒……2024-01-05
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解读什锦甜粥中的营养成分
怀孕早期的妇女食什锦甜粥，能获得全面合理的营养补充，有利于胎儿各器官的生长发育。食谱营养小米小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养。小米中含有丰富b族维生素，具有防止消化不良2024-01-05
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女性备孕饮食要注意3方面
孕前的合理营养对于保证优生优育以及母亲的健康也是非常重要的。除了调节好心态，保持平和淡然的心态，饮食上也要多多注意哦。跟一起来看看女性备孕饮食上需要注意的3个方面吧。1.必须要多吃主食如果想要孕育生命，必须要多吃主食。主食吃足了，气2024-01-05
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双胞胎妈妈的饮食注意事项
孕期妈妈饮食注意事项，你都知道了吗?本来妈妈们在怀孕期间就要加强饮食，如果是刚好怀有双胞胎的妈妈，更需要大量的补充宝宝所需的营养食物了。那么我们就来看看怀有双胞胎的妈妈应该如何保养。加强营养两个胎儿生长所需营养量较大，如孕妇营养2024-01-05
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孕妇吃海带补碘小心别过量
碘是人类不可缺少的营养素之一，是甲状腺制造甲状腺素的原料。它能促进蛋白质生物合成，促进胎儿的生长发育。孕妇缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补碘，其智力也终生难以得到改善。怀孕期妇女甲状腺功能活跃，对碘的需2024-01-05
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胎盘低置准妈妈要怎么办
2022-04-28
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2个月的宝宝发育标准
宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。2个月宝宝的基本能力表现包括：应该掌握的能力（大多数宝宝2022-04-28
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产后恢复身材的食谱
清蒸茄段减肥功效：茄子中所含的维生素c和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的b族维生素对水肿等有一定辅助治疗作用。做法：茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀;将茄子取出排盘，覆上耐热胶膜入电锅或微波炉蒸软2022-04-28
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维生素b1缺乏的症状表现
2022-04-28
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蜂蜜祛斑小窍门
1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状即可。功效：每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去2022-04-27
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