在中医学里边有胃火大的叫法，实际能够主要表现为牙龈肿疼或是口臭及其便秘等众多人体变病。胃火大实际上很普遍，尤其是在秋冬季时节，胃火大的病人非常容易牙龈牙龈肿疼炎症，而且持续時间较长，采用传统式的抑菌消炎用药治疗实际效果并不是非常理想化，而且抗菌药物医治以后还非常容易搅乱胃里自然环境，促使病人呃逆，消化不良，乃至造成腹痛。

实际上降胃火的方式 有很多，常饮温开水能够处理很多问题，包含制冷身体躁热，推动外皮循坏，还能冲洗口腔中的细菌菌落，抑止生长发育，较为不容易 口臭。即便常呆在冷气机房的人，水份挥发较少，一天还要喝1300上下，出汗时更要多喝。容易上火时合适喝柠檬水，多吃柑橘类等怪味的新鲜水果。讨厌水淡无气味，也可以多喝缓解奶茶，比如香薄荷、苦茶、 黄菊花、 金银花茶等花茶。

睡不太好会导致人体过多应用，易上火，昼夜颠倒也是忌讳。从业头脑工作中的人，血液循坏会集中化在头部，造成疲倦却睡不稳，这时候能用足道把肝火向下带，令人睡好。

其作法以下：先用温开水侵泡（女士水需淹到小腿肚三分之二处近 三阴交穴，男士到脚裸就可以），再渐渐地加温水，泡到脚热、略微流汗就可以歇息。足道对改进皮表循坏很有协助，泡一个星期便会发觉越来越老是出汗，即便在冷气机房，皮肤也不会干燥。

胃火大的病人应当留意饮食搭配要口味淡，少吃高热量食物的食材，平常要多补充水份，不必吃得太过油腻感，少吃坚果花生仁粒食材，多吃蔬菜新鲜水果。一般来说，胃火大的人能够多喝莲子汤，多喝汤一样能够去胃火，或是是多吃梨及其多食用绿豆粥。